Du bist Schwanger und das dritte Semester neigt sich dem Ende zu? Du hast keine Ahnung was dich während der Geburt und vor allem danach erwartet? Auch wenn wir keine Kristallkugel haben, in der wir deine Zukunft mit eurem Baby sehen können, können wir dich bestmöglich auf das vorbereiten, was dich im Wochenbett erwarten könnte.

Und keine Sorge, du bist nicht allein: die meisten Frauen denken während ihrer Schwangerschaft bis zur Geburt und nicht weiter – schließlich ist der aufregendste Meilenstein, sein Kind nach neun Monaten endlich in den Armen zu halten.

Still-, Rückbildungs- und Babykurse scheinen während dieser Zeit noch gaaaaanz weit weg. Damit du dich in deinem Wochenbett nicht plötzlich von dem, was nach der Geburt passiert, überrumpelt fühlst (und glaube uns, es gibt so vieles, von dem dir keine*r vorher erzählt) haben wir den Kurs „How-To-Wochenbett“ ins Leben gerufen.

• Was ist das Wochenbett und wie lange dauert es?
•  Postnatale Depression & Babyblues
• Wochenfluss & Hormonveränderungen
• Milcheinschuss
• Stillstart
• Übungen für das Wochenbett
• Was brauche ich im Wochenbett für mich und mein Baby? (Checkliste)
• Was passiert nach der Geburt mit meinem Körper?
• Wo bekomme ich Hilfe für das Wochenbett?
• Was ist, wenn ich keine Gefühle für mein Baby empfinde?
• u.v.m.