Mindful Evening - Schwangerschaftsyoga - Start: 06.08. - 03.09.2024
Starts on Tuesday, 06/08/2024Price from 30.00 €
Description:
Eine Schwangerschaft geht mit einer großen Veränderung deines Körpers einher. Dieser leistet bereits auf dem Weg bis zur Geburt Erstaunliches. Yoga kann dir in dieser spannenden Zeit dabei helfen, dich selbst besser zu spüren und deinen Atem bewusst zu steuern und dich so auf die Geburt vorzubereiten.
Gemeinsam fließen wir durch sanfte Yoga-Flows, die die Mobilisation und Stabilität deines Körpers fördern. Wir fokussieren uns immer wieder auf unsere Atmung und schaffen Raum für das Baby in deinem Bauch. Du wirst lernen, Stress, Sorgen und Verspannungen loszulassen, sodass du dich ganz auf diese neue Reise einlassen und voller Zuversicht auf die aufregende Zeit bis zur Geburt deines Babys blicken kannst.
Alle Level, Anfänger Willkommen.
An diesem Kurs kannst du ab der 13. Schwangerschaftswoche teilnehmen - vorausgesetzt, du hast eine Schwangerschaft ohne Komplikationen.
Trainer :
Vanessa
Vor ca. 12 Jahren ist mit dem ersten Besuch einer Yoga-Class mit einer Freundin meine eigene Yoga-Reise gestartet. Seit 2020 bin ich nicht mehr nur Schülerin, sondern auch Yoga-Lehrerin und freue mich immer riesig, wenn ich ein paar Yoginis auf der Matte anleiten darf. Dabei erfüllt es mich besonders, am Ende einer Stunde in die freudigen und meist sehr entspannten und dankbaren Gesichter zu schauen.
Dates:
| Date | Time | City | Trainer | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 06/08/2024 | 19:00 - 20:15 | Erikastraße 57, 20251 Hamburg | Vanessa |
| 2. | 13/08/2024 | 19:00 - 20:15 | Erikastraße 57, 20251 Hamburg | Vanessa |
| 3. | 20/08/2024 | 19:00 - 20:15 | Erikastraße 57, 20251 Hamburg | Vanessa |
| 4. | 27/08/2024 | 19:00 - 20:15 | Erikastraße 57, 20251 Hamburg | Vanessa |
| 5. | 03/09/2024 | 19:00 - 20:15 | Erikastraße 57, 20251 Hamburg | Vanessa |
* All prices including VAT
