Cancellation conditions
Description:
Mit Baby (optional) - Ihr könnt, müsst euer Baby aber nicht mitbringen.
Dieser Kurs ist auf die Rückbildung & Regeneration nach der Geburt ausgelegt. Mit sanften Yoga-Übungen stärken wir die Körpermitte und entspannen uns um wieder Energie für den neuen Alltag zu schöpfen. Unsere Kursleiterin Inga ist Physiotherapeutin und Osteopathin und weiß genau, was dein Körper nach der Geburt benötigt um wieder Stark und erholt zu werden.
Geeignet ab 6-8 Wochen nach einer natürlichen Geburt und ca. 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt. Wenn du dir unsicher bist, welchen Kurs du buchen sollst, schreibe uns gerne an oder wähle im Zweifel den etwas späteren Termin, um sicherzugehen, dass dein Körper bereit ist.
Trainer :
Als Sporttherapeutin und leidenschaftliche Yogalehrerin stecke ich mein Herzblut in alles, was ich tue. Mein Bachelor in Bewegungswissenschaft und mein Master in Sporttherapie haben mir ein solides Verständnis für die Anatomie des Körpers und die Kunst der Trainingsplanung vermittelt. Das bedeutet, dass ich nicht nur mit Begeisterung abwechslungsreiche Yogastunden gestalte, sondern auch maßgeschneiderte Trainingsansätze entwickle, die auf individuelle Bedürfnisse zugeschnitten sind. Für mich ist Yoga viel mehr als nur Körperübungen. Es ist eine Reise zur Selbstentdeckung, zur Stärkung des Geistes und zur Harmonie von Körper und Seele. In meinen Stunden geht es daher nicht nur darum, die körperliche Flexibilität zu steigern, sondern auch darum, inneren Frieden und Ausgeglichenheit zu finden. Ich freue mich darauf, diese Reise gemeinsam mit euch anzutreten!
Dates:
Date | Time | City | Trainer | |
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1. | 12/07/2024 | 15:15 - 16:15 | Erikastraße 57, 20251 Hamburg | Lara Lois |
2. | 19/07/2024 | 15:15 - 16:15 | Erikastraße 57, 20251 Hamburg | Lara Lois |
3. | 02/08/2024 | 15:15 - 16:15 | Erikastraße 57, 20251 Hamburg | Lara Lois |
4. | 09/08/2024 | 15:15 - 16:15 | Erikastraße 57, 20251 Hamburg | Lara Lois |
5. | 16/08/2024 | 15:15 - 16:15 | Erikastraße 57, 20251 Hamburg | Lara Lois |
* All prices including VAT