mit Siriana 

Wir (ich wie du) wissen, wie wir Dinge anpacken, Sachen durchziehen, Projekte umsetzen, Druck aushalten und ein To Do nach dem anderen erledigen. Wir (ich wie du) vergessen dabei nur zu oft Pausen zu machen, zu Ruhen und einfach mal zu Sein.

Dieses Special ist eine Einladung an dich dir, deinem Geist und deinem Körper zwei Stunden Pause zu gönnen. Dir eine wohl- und immer verdiente Auszeit für Stille, Halt und Entspannung zu geben. Unterstützt wirst du dabei von vielen Decken, Bolstern und Blöcken mit denen du wirklich passiv in unterschiedlichen Asanas ruhen und vollständig loslassen darfst. Sanfte Bewegungen und kleine Atemübungen unterstützen dich und dein Nervensystem zusätzlich zu regenerieren.

Yogakenntnisse sind hierfür nicht gebraucht. Komm, so wie du bist!

"In the wild of changing things, make time for what helps you slow down and breathe."

- Morgan Harper Nichols

Du bist Azubi, Studierende, auf Jobsuche oder gerade anders finanziell herausgefordert? Für eine Ermäßigung schreibe uns eine E-Mail an fragen@imfreiraum.de.

 ----------------- (English optional if needed)

We (I like you) know how to tackle things, do things, implement projects, endure pressure and do one to-do after another. But to often, we (I like you) forget to take breaks, to just rest and be.

This special is an invitation, to give your mind and your body a two-hour break. To give yourself a well- and always deserved break for silence, support and relaxation. You will be supported by many blankets, bolsters and blocks with which you can truly rest in different asanas passively and let go completely. Additionally, gentle movements and small breathing exercises help your nervous system to regenerate.

Yoga knowledge is not needed for this. Come as you are!

"In the wild of changing things, make time for what helps you slow down and breathe."

- Morgan Harper Nichols

Are you an apprentice, a student, looking for a job or just otherwise financially challenged? For a discount, write us an e-mail to fragen@imfreiraum.de.