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Description:
mit Siriana
In diesem Kurs findest du den perfekten Einstieg in deine erste Yogapraxis. Lerne die Grundlagen des Yoga und die wichtigsten Yogaübungen kennen - du wirst schnell merken, wie gut Dir Yoga tut!
Du lernst in 8 Wochen:
• Zusammenspiel von Atmung und Bewegung
• Abläufe des Sonnengruß
• Aufbau von Beweglichkeit und Kraft
• Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur
• Entlastung der Schultern
• Atemübungen als Alltagsausgleich
• Entspannungstechniken
Du bist Azubi, Studierende, auf Jobsuche oder gerade anders finanziell herausgefordert? Für eine Ermäßigung schreibe uns eine E-Mail an info@imfreiraum.de.
Dies ist ein Präventionskurs und von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Bis zu 80% von den 122,- Euro werden von der Krankenkasse übernommen.
Teacher :
![](https://files.eversports.com/c24190fa-2e2f-422e-ab3e-2ccee6ba7d0c/sirianapng-x-small.webp)
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 21/08/2024 | 18:15 - 19:30 | Adam-Karrillon-Straße 56, 55118 Mainz | Siriana |
2. | 28/08/2024 | 18:15 - 19:30 | Adam-Karrillon-Straße 56, 55118 Mainz | Siriana |
3. | 04/09/2024 | 18:15 - 19:30 | Adam-Karrillon-Straße 56, 55118 Mainz | Siriana |
4. | 11/09/2024 | 18:15 - 19:30 | Adam-Karrillon-Straße 56, 55118 Mainz | Siriana |
5. | 18/09/2024 | 18:15 - 19:30 | Adam-Karrillon-Straße 56, 55118 Mainz | Siriana |
6. | 25/09/2024 | 18:15 - 19:30 | Adam-Karrillon-Straße 56, 55118 Mainz | Siriana |
7. | 02/10/2024 | 18:15 - 19:30 | Adam-Karrillon-Straße 56, 55118 Mainz | Siriana |
8. | 09/10/2024 | 18:15 - 19:30 | Adam-Karrillon-Straße 56, 55118 Mainz | Siriana |
* All prices including VAT