Wir praktizieren mit der Energie von Yule, dem keltischen Jahreskreisfest, bei dem wir uns an die Wiedergeburt der Sonne erinnern. Die Sonne kehrt wieder zurück und die Tage werden wieder länger. Die magische Zeit der Rauhnächte beginnt und das Weihnachtsfest steht vor der Tür. 

Maren teilt ihr Wissen über die Rauhnächte und wie sie sie praktisch in ihrem Alltag einbaut. Die Verbindung zum Yoga wird erläutert und es wird orakelt. 

Es wird Sonnengrüße und eine lichtvolle Asana-Reihe geben.  

Diese letzte Stunde vor dem Weihnachtsfest ist eine yogische Weihnachtsfeier und wir laden dich herzlich dazu ein, die Rückkehr des Lichts zu feiern.

Am Ende der Stunde singen wir gemeinsam Mantras und genießen eine kleine ayurvedische Köstlichkeit.