Osho Kundalini Meditation - Wir schütteln nochmal alles von 2023 ab! | Maren Krause
Starts on Friday, 29/12/2023Price 25.00 €
Description:
Osho Kundalini Meditation
Wir schütteln nochmal alles von 2023 ab!
mit Maren
SHAKE, DANCE, LISTEN, RELEASE.
Diese Meditation ist aktiv, spielerisch, herzöffnend und transformierend.
Sie eignet sich bestens für den Abend und ist besonders effektiv für Loslass-Prozesse auf körperlich, geistig und emotionaler Ebene.
Osho entwickelte diese einfache Technik, um schnell „Raus aus dem Kopf“ und um „Rein in den Körper“ zu kommen.
Es gibt vier Phasen zu je 15 Minuten.
Die ersten beiden bestehen aus Schütteln und Tanzen. Hier möchten wir die Kundalini-Energie wecken, den Herzraum öffnen und Anspannungen lösen. Insbesondere werden hierbei auch tiefsitzende myofasziale Blockaden angesprochen.
Geschüttelt wird mit dem ganzen Körper von den Füßen bis zum Kopf, getanzt wird intuitiv und spielerisch.
Die letzten beiden Phasen sind bewegungslos und in Meditation.
In der dritten Phase lauschen wir stehend oder sitzend nach innen.
In der vierten Phase liegen wir und lassen los.
Die Energie kann frei fließen.
Die Osho Kundalini Meditation ist eine wunderbare Methode, um zum Wochenausklang gelöst und befreit ins Wochenende zu starten.
Es ist eine tantrische Technik, die Shiva und Shakti ins Bewusstsein zurückholt.
Diese Technik kann eine große Wirkung haben, wenn du innerlich wachsen möchtest und du dir wünschst, in Transformationsprozessen Unterstützung zu bekommen.
Teacher :
Maren Krause
Die Sehnsucht nach einem körperlichen und geistigen Ausgleich zu ihrem ersten Beruf als Physiotherapeutin führte Maren zum Yoga und Ayurveda. Sie war jahrelang Schülerin bei Amar Jit Singh und schloss eine vom BDY anerkannte Yogalehrerausbildung ab. Yoga hat ihr Stück für Stück gezeigt das Leben aus einer anderen Perspektive zu sehen und vor allem dankbarer zu sein. Um ihrer Idee der Ganzheitlichkeit immer näher zu kommen, entschied Maren sich zunächst für eine Weiterbildung in der Ayurveda-Massage, absolvierte diverse Seminare im Bereich tantrischee Hathayoga-Praxis und ließ sich dann zum Ayurveda-Lifestyle-Coach ausbilden. Sie lernte bei Dr. Vasant Lad und ist als ayurvedische Ernährungsberaterin tätig. Yoga und Ayurveda sind für sie eine perfekte Einheit. In ihren Stunden begegnet Maren den Menschen respektvoll und mit großer Achtsamkeit.
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 29/12/2023 | 18:30 - 20:00 | Körnerstraße 33-35, 76135 Karlsruhe | Maren Krause |
* All prices including VAT
