KURS: Grundlagenkurs Hatha Yoga für Anfänger:innen (Krankenkassenzertifiziert)

Starts on Monday, 06/03/2023
Price 179.00 €

Description:

Unser Alltag ist geprägt von Informationsflut und Stress. Körper und Geist werden dadurch anfällig für Zivilisationskrankheiten. Wir verlieren ein gesundes Körperbewusstsein und entwickeln unvorteilhafte Bewegungs- und Haltungsmuster. Yoga zu erlernen bietet die ideale Grundlage, um bewusster und gesünder zu leben. Der achtsame Umgang mit sich und dem Körper steht im Mittelpunkt. Durch einfache Atemübungen, Bewegungen und Entspannungstechniken können wir leichter und gelassener durch den Alltag navigieren. Dieser Kurs hat die Zertifizierung der Krankenkassen erhalten. Du erhältst einen Zuschuss von deiner Krankenkasse.


Teacher :

Rebecca Utz & Nadine Lichtenfels

"Ist das Licht des Yoga einmal entzündet, verlischt es nie mehr." B.K.S. Iyengar So war es auch bei Nadine. Auf der Suche nach sanfter Bewegung und Hilfe für ihre Beschwerden stieß Nadine 2015 in Bali zum ersten Mal auf Yoga. Bereits die erste Stunde entfachte eine kleine Flamme der Begeisterung, aus der schnell eine Leidenschaft wurde, die nicht nur ihre Gesundheit maßgeblich beeinflussen sollte. Schnell wurde aus der Yogapraxis eine Lebensphilosophie, die immer größere positive Effekte hatte, sodass Nadine 2020 ihre Intensive Yoga Ausbildung begann, um ihre Erfahrungen weitergeben zu können. Die Yogaphilosophie bewirkte mit der Zeit nicht nur eine Verbesserung der gesundheitlichen Verfassung, sondern eröffnete auch eine ganz neue Lebensperspektive mit mehr Frieden, Glück und Sinnerfüllung. Nadine hat Erfahrungen im Vinyasa Yoga und unterrichtet hingebungsvoll sowie mit großer Überzeugung Sanftes Yoga für Menschen mit Bewegungseinschränkungen. Mit positiver Energie und Kreativität leitet sie unsere Kinderyoga Klasse.


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.06/03/202317:00 - 18:15Körnerstraße 33-35, 76135 KarlsruheRebecca Utz & Nadine Lichtenfels
2.13/03/202317:00 - 18:15Körnerstraße 33-35, 76135 KarlsruheRebecca Utz & Nadine Lichtenfels
3.20/03/202317:00 - 18:15Körnerstraße 33-35, 76135 KarlsruheRebecca Utz & Nadine Lichtenfels
4.27/03/202317:00 - 18:15Körnerstraße 33-35, 76135 KarlsruheRebecca Utz & Nadine Lichtenfels
5.03/04/202317:00 - 18:15Körnerstraße 33-35, 76135 KarlsruheRebecca Utz & Nadine Lichtenfels
6.17/04/202317:00 - 18:15Körnerstraße 33-35, 76135 KarlsruheRebecca Utz & Nadine Lichtenfels
7.24/04/202317:00 - 18:15Körnerstraße 33-35, 76135 KarlsruheRebecca Utz & Nadine Lichtenfels
8.08/05/202317:00 - 18:15Körnerstraße 33-35, 76135 KarlsruheRebecca Utz & Nadine Lichtenfels
9.15/05/202317:00 - 18:15Körnerstraße 33-35, 76135 KarlsruheRebecca Utz & Nadine Lichtenfels
10.22/05/202317:00 - 18:15Körnerstraße 33-35, 76135 KarlsruheRebecca Utz & Nadine Lichtenfels

* All prices including VAT