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Die Kraft der Sonne und Die Sanftheit des Mondes

Manchmal haben wir die Kraft die Berge zu erobern und manchmal brauchen wir Ruhe und Fokus, um wieder zu uns selbst zu finden. Die Kräfte sind in ständigem Wechsel und selten gibt es nur die eine oder die andre. Am Ende des Jahres laden wir Dich ein, wieder deine Gleichgewicht zu finden. Vielleicht brauchst Du mehr Feuer, dem widmen wir uns im ersten Teil des Spezials 'Die Kraft der Sonne'. Hier werden wir kräftigende, die Ausdauer fördernde Asanas üben. Vielleicht brauchst Du aber eine Reise nach Innen, um deine Gleichgewicht zu finden . Dazu kommen wir im zweiten Teil 'Die Sanftheit des Mondes': In diesem Teil wenden wir uns den Techniken zu, die uns ausgleichen und in einer meditativen Zustand bringen können. Wenn Du das Gefühl hast, du würdest gerne die zwei Kräfte in Dir zusammen bringen und balancieren, dann ist dieses Special zwischen den Jahren genau das Richtige für dich!