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Description:
Erlebe unser Yoga Special zum Jahresende. Unsere 120-minütige Klasse „Yoga zwischen Sonne und Mond“ führt dich zurück zu deiner inneren Balance.
Manchmal haben wir die Kraft Berge zu erobern, manchmal brauchen wir Ruhe und Fokus, um wieder zu uns selbst zu finden. Die Kräfte sind in ständigem Wechsel und selten gibt es nur die eine oder die andere. Am Ende des Jahres laden wir Dich ein, wieder dein Gleichgewicht zu finden.
Wir beginnen mit der ‚Kraft der Sonne‘, d.h. mit kräftigenden, Ausdauer fördernden Asanas. Anschließend gehen wir über in 'Die Sanftheit des Mondes': Wir wenden uns den Techniken zu, die uns ausgleichen und in einer meditativen Zustand bringen können. Auf diese Weise kann tiefe Ruhe, Gelassenheit und Entspannung entstehen.
Wenn Du das Gefühl hast, du würdest gerne die zwei Kräfte in Dir zusammen bringen und balancieren, dann ist dieses Special zwischen den Jahren genau das Richtige für dich
Teacher :
Matej ist ein sehr erfahrener Yogalehrer, ausgebildeter Yogatherapeut und Yoga Health Coach. Dadurch verschmelzen in seinem Unterricht die Erfahrungen aus der Gruppenarbeit mit seinem Wissen aus seinen Beratungsstunden. Neben seinen fundierten Kenntnissen im Yoga, fließen sein Studium der Medizinethnologie sowie seine persönliche Leidenschaft für eine nachhaltige Lebensweise immer wieder in seine Kurse und Beratungen mit ein. Matej ist über die Jahre hinweg immer wieder von neuem begeistert, wie viele Facetten des Menschen durch Yoga beleuchtet werden können. Dadurch lernt er bei seiner Yogapraxis stetig die Vielfältigkeit von Yoga und auch sich selbst in der Auseinandersetzung mit seinen Schülern besser kennen. Auch wenn seine primäre Stilrichtung Hatha Yoga ist, hat er einen Hintergrund in verschiedenen Stilen und integriert in seine Praxis verschiedene östliche und westliche Techniken. Diese Offenheit für verschiedene Ansätze ermöglichen ihm ein stetiges lernen. Matejs Unterricht ist geprägt von seiner jahrelangen, strukturierten Vertiefung des Yoga. Er vermittelt besseres Körperbewusstsein, gesteigerte Selbstwahrnehmung sowie Klarheit und Entspannung. Seine Begeisterung für Yoga teilt Matej gerne mit anderen Menschen. Er ist überzeugt, dass jeder von uns einen individuellen Weg geht, daher legt Matej Wert darauf, jedem das zu geben, was er im Moment der gemeinsamen Yogapraxis braucht.
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 30/12/2021 | 18:00 - 20:00 | Körnerstraße 33-35, 76135 Karlsruhe | Matej |
* All prices including VAT