Postnatales Training
Starts on Wednesday, 04/09/2024Price from 15.00 €
Der Präventionskurs Postnatales Training umfasst eine ganzheitliche Rückbildungsgymnastik (im ersten Jahr nach Entbindung) inklusive Herz-Kreislauf-Training, funktionsgerechtem Beckenbodentraining, einem gezielten Muskelaufbau und sanften Übungen für den verspannten Schulterbereich.
Angeleitet von unserer Physiotherapeutin Daniela werden anatomische, physiologische und trainingsspezifische Kenntnisse für eine lebenslange Pflege des Beckenbodens sowie individuelle Übungen zum Erhalt der allgemeinen Fitness vermittelt.
Der Kurs ist ein zertifizierter §20 Präventionskurs und wird von den Krankenkassen bezuschusst!
Date | Time | City | Trainer | |
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1. | 04/09/2024 | 10:00 - 11:00 | Weststraße 30, 52074 Aachen | Daniela |
2. | 11/09/2024 | 10:00 - 11:00 | Weststraße 30, 52074 Aachen | Daniela |
3. | 18/09/2024 | 10:00 - 11:00 | Weststraße 30, 52074 Aachen | Daniela |
4. | 25/09/2024 | 10:00 - 11:00 | Weststraße 30, 52074 Aachen | Daniela |
5. | 02/10/2024 | 10:00 - 11:00 | Weststraße 30, 52074 Aachen | Daniela |
6. | 09/10/2024 | 10:00 - 11:00 | Weststraße 30, 52074 Aachen | Daniela |
7. | 23/10/2024 | 10:00 - 11:00 | Weststraße 30, 52074 Aachen | Daniela |
8. | 30/10/2024 | 10:00 - 11:00 | Weststraße 30, 52074 Aachen | Daniela |
9. | 06/11/2024 | 10:00 - 11:00 | Weststraße 30, 52074 Aachen | Daniela |
10. | 13/11/2024 | 10:00 - 11:00 | Weststraße 30, 52074 Aachen | Daniela |
* All prices including VAT