PILATES - matten-training nach dem original von joseph pilates am 15.9.
Starts on Sunday, 15/09/2024Price 12.00 €
Description:
Pilates Training I Das Original - Matten-Training nach dem Original von Joseph Pilates
Du möchtest die original Pilates Übungen kennenlernen, die Joseph Pilates vor vielen Jahren entwickelt hat? Kristina freut sich darauf, dir in diesem Special die klassische Reihe zu zeigen.
Pilates ist ein intensives und zugleich sanftes Krafttraining für den ganzen Körper – insbesondere trainiert man die Tiefenmuskulatur im Bereich von Bauch, Beckenboden und dem unteren Rücken. Die Kursreihe Pilates I Das Original - Matten-Training nach Joseph Pilates trainiert alle Muskeln nach den klassischen Übungen. Alles im Einklang der 6 Pilates-Prinzipien Zentrierung, Konzentration, Kontrolle, Präzession, Bewegungsfluss und Atmung.
Jeder ist willkommen - es ist keine Pilates-Vorerfahrung nötig.
„Every moment of our Life can be the beginning of great Things – Joseph Pilates”
Trainer :
Kristina
Die Leidenschaft für Sport und Tanz begleitet Kristina schon seit über 20 Jahren. In ihren Pilatesklassen ist es ihr besonders wichtig, dir ein effektives und zugleich angenehmes Training anzubieten. Sie gestaltet die Kurse so, dass zum einen jede*r mitmachen und zum anderen jederzeit einsteigen kann. Es gibt modifizierte Alternativen zu den Übungen, die sich nach und nach aufbauen bzw. in der Intensität steigern lassen. Das Training soll gut tun, stärken und Freude bereiten!
Dates:
| Date | Time | City | Trainer | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 15/09/2024 | 09:30 - 10:30 | Vogesenstraße 4, 79206 Breisach am Rhein | Kristina |
Cancellations
Vor der Stornofrist (2 Wochen vor Kursbeginn) ist ein kostenloser Rücktritt möglich.
Bitte beachte, dass nach der Stornofrist der Kurs nicht mehr rückerstattet werden kann, solltest du aus persönlichen Gründen oder im Krankheitsfall nicht teilnehmen können. Du kannst in diesem Fall den Kursplatz gerne an eine*n Ersatzteilnehmer*in übertragen.
* All prices including VAT
