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Meditation
Meditation für Ausgeglichenheit & Verbundenheit (20 min)
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Meditation für innere Ausrichtung (20 min)
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Postnatal Yoga
Postnatal – Mama with baby (75 min)
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Postnatal – Mama with baby (75 min)
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Postnatal – Mama with baby (75 min)
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Postnatal – Mama with baby (75 min)
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Power Yoga
Active sunday morning
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Sunday Power für die Oberschenkel
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Dynamisch, sportlich, fließend
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The fire deep inside of us (75 min/english)
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Power Flow mit Fokus auf Schultern & Arme (30 min)
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Prenatal Yoga
Prenatal Yoga - pregnant power women (75 min)
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Prenatal Yoga - pregnant power women (75 min)
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Slow & Gentle Yoga
Soft Twist Flow (30 min)
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Begegne deiner Wirbelsäule mit Achtsamkeit (30 min)
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Vinyasa Yoga
Dynamisch fließen - Hüfte öffnen
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Back to the roots (60 min)
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Take a break (60 min)
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Sommerflow - leicht und spielerisch (75 min)
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Resisting gravity
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Side body & new moon flow (75 min)
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Creating space - hips & heart focus (60 min/english)
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Vrksasana Flow (30 min)
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Ein starker Rücken kann auch entzücken (25 min)
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Garuda Flow (30 min)
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Handgelenksschmeichler (30 min)
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Fierce! (30 min)
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Full Body Flow (30 min)
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Hüfte & Core (30 min)
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YOGAbeginner - Stehende Haltungen (60 min)
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YOGAbeginner - Atmung (60 min)
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YOGAbeginner - Sonnengruß (60 min)
Level: Beginner
Options (english / 30 min)
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Upper Body Strength (english / 30 min)
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Bakasana Flow (english / 30 min)
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The dirty Thirty (english / 30 min)
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Schulterschmeichler (30 min)
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Full Body Flow (30 min)
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7. Sahasrara - Das siebte Chakra (30 min)
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6. Ajna Chakra - der wahre Lehrer liegt in dir (30 min)
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5. Vishudda Chakra - your voice within (30 min)
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4. Anahata das Herz Chakra - keep Love inside (30 min)
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3. Manipura das Nabel Chakra - Stay in your power (30 min)
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2. Swaddisthana das Sakralchakra - Allow emotions to flow (30 min)
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1. Muladhara das Wurzelchakra - Ground yourself (30 min)
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Weight shifting into shape shifting (30 min)
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Flex Flow – Stretch it out (30 min)
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Celebrating imperfect wholeness (60 min)
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Herzöffner (30 min)
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Focus, Flow and let Go (60 min)
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Grounding Hip Flow (30 min)
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Core und Arme für Bakasana (30 min)
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Twists & seitliche Coremuskulatur (30 min)
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Spinal Flow Medicine (30 min)
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Yin Yoga
Eine bewusste Pause für dich (75 min)
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Ruhe finden (75 min)
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Klarheit und Ruhe (75 min)
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Yin Yoga für dein Immunsystem (40 min)
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Ankommen im hier und jetzt (30 min)
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Entspannung für Schultern & Nacken (30 min)
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Yoga
YOGAalignment - Ausrichtungsreihe aus 4 Teilen
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Die Rishikesh Reihe (30 min)
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Ashtanga Pack (30 min)
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YOGAalignment - Vollmond special (60 min)
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Schultern & Arme (30 min)
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