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About the class

Dies ist ein Live-Mitschnitt eines Zweitagesseminars mit dem Thema ‚Ankommen‘ moderiert und geleitet von Veronika Rössl.

In diesem Wochenendseminar mit dem Thema ‚Ankommen‘ machen wir Übungen, um mehr Erdung und Kraft zu erhalten. Du kommst zur Ruhe, findest wieder mehr Bezug zu dir selbst, spürst dich besser und findest zurück in deine Mitte – du kommst also wieder an bei dir selbst. Abhanden gekommene Lebensfreude taucht in dir auf und positive Gefühle machen sich breit.

Du kannst die einzelnen Methoden und Übungen ganz bequem bei dir zu Hause in deinem Zeittempo mitmachen und hast doch das Gefühl in einer Gruppe zu sein. Wie auch im Yoga übernimmst du auch hier die Verantwortung, wie weit du gehst und wie sehr du dich auf diese Inhalte einlässt. Ganz wie du magst!

Viel Freude mit diesen life changing Modulen!

Falls du noch tiefer gehen möchtest, kannst du gerne Einzelsitzungen mit Veronika Rössl in München oder via Zoom buchen Hier hast du die Möglichkeit individuell auf deine Themen einzugehen.

Mach‘ gerne auch einmal ein komplettes Seminar live in München mit oder schalte dich online live dazu.

Alle Termine findest du auf der web-page: https://www.mahashakti-yoga.de/workshops/

In diesem Video findest du 2 Einheiten – Dauer insgesamt ca. 120 Minuten In den live Seminaren machen wir immer Frage- & Erzählrunden nach jeder Übung, die nicht aufgezeichnet sind.

1. Intro zu Holotropen Atmen (Dauer insgesamt 85 Minuten!) Intro ca. 25 Min Du machst die Übung selbständig mit Musik für 'Holotropes Atmen' von Spotify, 60 Min
2. Abschluss mit Rollenbild oder Eigenschaft verbrennen (12 Min)

Zusätzlich suche dir noch eine Yoga-Stunde für dich aus für das 1. Chakra. Also irgendeine Stunde mit Thema ‚Standübungen‘ und wo du dich verwurzelt. Also Themen mit 'Beinen', 'Wir erden uns',... Unter den Videos in der Rubrik: Yoga Anfänger, Yin Yoga oder Vinyasa all level, ganz wie du magst und wie dein Leistungslevel ist.

Fragen stellst du gerne an Veronika unter info@mahashakti-yoga.de

PS: Info zur Rechnung: Das ist ein Seminar anerkannt von der Regierung von Oberbayern und ist MwSt befreit.