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Teil 1: 'VERTRAUEN' YOGA & ACHTSAMKEITS-WOCHENENDE - Tag 1 Vormittag

Dies ist ein Live-Mitschnitt eines Zweitagesseminars mit dem Thema ‚Vertrauen‘ moderiert und geleitet von Veronika Rössl.

Im Modul III ‚Vertrauen‘ der Serie von Selbsterfahrungsmodulen mit Veronika geht es um ein Thema, das uns alle beschäftigt und schon viele Schriftsteller und Künstler inspiriert hat: Die Liebe. Das Vertrauen zu entwickeln, dass alles auf einen zu kommt, wenn man achtsam und liebevoll zu sich selbst und anderen ist. Und auch zu erkennen, dass ohne Vertrauen lieben nicht möglich ist. Liebe beginnt bei einem selbst. Wie können wir andere lieben, wenn wir uns selbst nicht so annehmen wie wir sind: Mit all unseren Stärken und auch Schwächen. Ohne diese Selbstliebe und Selbstakzeptanz werden stets Neid, Misstrauen und ein kompetitiver Wettkampf stattfinden. Das ist auf lange Sicht sehr ungesund und wirkt sich auf die Gesundheit von Körper, Geist und Seele aus.

Wir üben, mit uns selbst und anderen Frieden zu schließen und werden dadurch nicht zuletzt auch ein Stück weit die Welt heilen. Energien werden gespürt und Kräfte freigesetzt, wenn wir die Eigenschaft des vertrauensvollen Zuwendens und Zuhörens entwickeln und auch spüren, wie wir alle miteinander verbunden sind. Bei all der Öffnung und ins Vertrauen gehen ist es aber genauso wichtig, sich in Liebe abzugrenzen und Menschen und Situationen, die uns mehr belasten, als sie uns guttun, sanft, aber bestimmt aus unserem Leben zu verabschieden.

Durch den Impuls dieses Workshops wird sich ohne dein bewusstes Zutun etwas verändern. Wie von alleine wirst du nach den drei Modulen erfrischend anders als sonst reagieren, andere Wege einschlagen und selbst bestimmt handeln können. Dieser transformative Prozess regt deine Selbstheilungskräfte an, dich von körperlichen und emotionalen Blockaden zu lösen. Durch die Reise zu dir selbst bringst du deine tief in dir liegende Freude, Zufriedenheit, Dankbarkeit und nicht zuletzt Mitgefühl hervor – Eigenschaften, die sehr heilsam und stabilisierend sind.

Mit Leichtigkeit und Humor transportiert Veronika uralte Techniken in unsere heutige, viel zu komplex gewordene Welt und zeigt wie Lebensweisheiten, die dein Herz öffnen und nähren, dich ganz wundervoll transformieren können. Dabei werden tiefsitzende Muster hervorgeholt, bewusst angenommen und dadurch in dir gelöst.

Du kannst die einzelnen Methoden und Übungen ganz bequem bei dir zu Hause in deinem Zeittempo mitmachen und du hast doch das Gefühl in einer Gruppe zu sein. Wie auch im Yoga übernimmst du auch hier die Verantwortung, wie weit du gehst und wie sehr du dich auf diese Inhalte einlässt. Ganz wie du magst!

Viel Freude mit diesen life changing Modulen!

Falls du noch tiefer gehen möchtest, kannst du gerne Einzelsitzungen mit Veronika Rössl in München oder via Zoom buchen Hier hast du die Möglichkeit individuell auf deine Themen einzugehen.

Mach‘ gerne auch einmal ein komplettes Seminar live in München mit oder schalte dich online live dazu.

Alle Termine findest du auf der web-page: https://www.mahashakti-yoga.de/workshops/

Teil 3: 'VERTRAUEN' YOGA & ACHTSAMKEITS-WOCHENENDE - Tag 2

In diesem Video findest du 4 Einheiten – Dauer 136 Minuten In den Live-Seminaren machen wir zusätzlich immer Frage- & Erzählrunden nach jeder Übung, die nicht aufgezeichnet werden.

1. Ankommen und Anfangsmeditation - Vertrauen gewinnen (25 Min)
2. Symbiotisches Verschmelzen versus Autonomie Analyse nach Dr. Langlotz (45 Min)
3. Liebende Güte Meditation mit einem ungeliebten Menschen (29 Min)
4. Liebende Güte Meditation für die Welt - Vertrauen schaffen (37 Min)

Zusätzlich suche dir noch eine Yoga-Stunde für dich aus für das 4. Chakra. Also irgendeine Stunde mit Thema ‚Herz öffnen‘ oder ‚Backbends‘ oder ‚Rückwärtsbeugen‘. Unter den Videos in der Rubrik: Yoga Anfänger, Yin Yoga oder Vinyasa all level, ganz wie du magst und wie dein Leistungslevel ist. Auch gibt es unter Meditationen einige, die stimmig zu diesem Thema sind.

Fragen stellst du gerne an Veronika unter info@mahashakti-yoga.de

PS: Info zur Rechnung: Das ist ein Seminar anerkannt von der Regierung von Oberbayern und ist MwSt befreit.

Auf der Web-page www.mahashakti-yoga.de findest du alle Angebote des MahaShakti Yoga Studios.