Über das Trainingskonzept

Smart Exotic Pole® ist ein Trainingskonzept, das Nichttänzern zu einem selbstbewussten Auftritt verhilft und tänzerischen Fortschritt greifbar macht. Ich habe es für mich entwickelt und möchte meine Kenntnisse und Erfahrungen gerne mit allen Schülerinnen teilen, die Tanzen und Pole genauso lieben wie ich.

Um an der Stange tanzen zu können und mit dem Ergebnis zufrieden zu sein, musst du zunächst ein gutes sicheres Fundament aufbauen. Leider beherrschst du nicht automatisch Technik und Attitüde, indem du tolle Exotic-Choreos tanzt. Das Endprodukt ist meist Enttäuschung und Frustration. Daher biete ich eine neue Herangehensweise zum Unterrichten von Exotic Pole an.

Angefangen mit dem speziellen Exotic-Warm Up bis zu den obligatorischen Übungen lernst du jeden Move präzise und sauber auszuführen. Somit arbeitest du an deinem Exotic Pole-Fundament, prägst dir neue Bewegungen ein und verstehst die Biomechanik des Stils.

Ich lehre anhand von Trainingsroutinen, die auf beiden Seiten geübt werden. Erst am Ende des Kurses wird eine längere Choreographie angeboten. Der Choreographie liegen die Bewegungsabläufe zugrunde, die du innerhalb der ersten 3 Wochen erlernt hast. Wenn du nicht aufgibst, belohnt dich am Ende nicht nur eine schöne Choreographie, du wirst auch viel Spaß am Lernprozess haben!

Über Hard Style

Die charakteristischen Bestandteile dieses Stils sind schnelle Bewegungen, kontrastreiche Übergänge und spektakuläre akrobatische Elemente. Getanzt wird unten und oben an der Stange. Der Stil ist intensiv und energiegeladen. Um der Faszination des Stils gerecht zu werden, ist eine saubere Ausführungen der Moves und ausgeprägte Körperbeherrschung von großer Bedeutung.

• Kursdauer: 4 Wochen
• Zugang zum Kurs: 5 Wochen
• Voraussetzungen: Abschluss des Intro-Kurs ist wünschenswert
• Investition: 97 €

Für Fragen während des Kurses steht dir Elena in unserem Support Chat zur Verfügung.