AWAKENING MEDITATION | SO 8-9.30 Uhr | AUG-DEZ 24

Meditationsmorgen: Ein Start in deinen Tag - ein neuer Start in dein Leben

Namasté ich bin Michaela

Am Meditationsmorgen möchte ich dir tiefe Stille, Achtsamkeit und Frieden schenken. Der Morgen ist eine besondere Zeit, um Innezuhalten, tief durchzuatmen und die Stille in uns zu entdecken. Nehme dir diese Zeit für dich selbst.

Ist dein Leben perfekt? Oder gibt es Themen und Probleme? Meditation ist eine Möglichkeit mal nach Innen zu schauen und im eigenen Leben aufzuräumen. Wenn es "zu viel wird". Ist es wichtig, mal Innezuhalten.

Der Geist und das Denken erschaffen unser Leben und unseren Tag. Das was wir denken sind wir. Muster aus der Kindheit und auch aus dem Alltag bestimmen wie wir uns fühlen und wie wir handeln. Wir sind diesen "Programmen" nicht ausgeliefert, sondern wir können uns "umprogrammieren". Genau das macht Meditation. Wir schreiben unser eigenes Programm.

Doch damit wir das machen können, dürfen wir die Grundlagen erkennen. Wie funktioniert der Geist, die Emotionen, die Gefühle, der Körper, das Nervensystem und unser Denken eigentlich? Möchtest du dich auf eine Reise zu dir selbst machen?

Gedanken sind Erscheinungen des aktuellen Ist Zustandes, sie erzeugen Emotionen und Gefühle und damit unseren Stoffwechsel. Schlussendlich unsere Handlungen und somit unser Leben. Möchtest du endlich das Leben leben das du dir immer erträumt hast? Dann verstehe, wie dein Geist funktioniert! Wir nennen das RAJA YOGA - die Herrschaft über den Geist.

Stille und Ruhe sind in uns selbst. Wir müssen den Punkt nur finden, damit wir ihn in uns besuchen können. Meditation kann dir helfen diese Stille und Ruhe zu finden und auch im Alltag zu halten.

Innerer Frieden ist ein Zustand der absoluten Verbundenheit mit allem was ist. Aus einem geistigen Problemdenken heraus können wir diesen Zustand nicht erreichen. Ist Frieden in dir, wird er auch in deiner Umgebung sein. Stelle daher ein friedliches Gemüt ein.

Achtsamkeitstraining hilft dir im Hier und Jetzt zu sein. Die Umgebung einfach nur mit all deinen Sinnen wahrzunehmen. Bewertungsfreiheit zu üben, die Dinge einfach nur zu betrachten und somit zu verstehen, zu erkennen und Bewusstsein aufzubauen.

Bewusstsein ist der Gegenspieler zum Unterbewusstsein. Es ist uns etwas bewusst und so können wir es erkennen und Handlungsfähig werden. Wir können die Gedanken, Gefühle, Empfindungen wahrnehmen und auch zuordnen. Aus Bewusstsein entsteht Selbstbewusstsein, die Fähigkeit sich selber zu reflektieren und darüber zu reflektieren und nachzudenken.

Aufmerksamkeit ist die Fähigkeit sich auf bestimmte Aspekte der Umgebung oder das eigene Erleben zu konzentrieren. Den Fokus zu wählen und auch beizubehalten ist ein Lernfeld größter Wichtigkeit in diesen Zeiten.

Zielsetzung Die Fähigkeit sich Ziele zu setzen, diese zu verfolgen und auch zu erreichen ist eine Eigenschaft, die sich in der Meditation klar herauskristallisiert. Aus diesem Grund ist Meditation sehr beliebt und erfolgreich. #

Meditation bringt den Fokus des Erlebens ins Gefühl, ins Herz und damit in einen größeren Kontext. Zu viel im Kopf und damit im Denken zu sein, reduziert unser Wesen auf das Minimum und schaltet viele Sinne, wie Intuition, Hellwahrnehmung und Potentiale aus.

Manifestation entsteht aus dem Verständnis, wie unser Körper und Geist funktioniert und welchen Weg die Idee bis zur Realisation nehmen wird. Wer oft meditiert wird auch gut manifestieren können.

Erwachen ist ein Zustand der absoluten Klarheit über alle inneren Zustände. Aus dieser Klarheit heraus kann man alles erkennen, alles sehen und auch seinen Weg leicht bestimmen. Das Leben wird spielerisch und aufregend und es gibt keine Herausforderung mehr, die man nicht bewältigen könnte.

Ich möchte dich ins Erwachen führen, das ist nicht so schwer wie es sich anhört. Erwachen ist sogar ein ganz einfacher Zustand. Er kann sofort hergestellt werden, wenn du verstehst, was es ist und wie du dort hingelangst.

Wir wollen nach Innen schauen, wie ist dein Innerer Zustand, wie deine Umgebung, welchen Einfluss hat was auf dein Leben. Dieses halbe Jahr kann dein Leben verändern, denn wir wollen uns alles anschauen. Daher nutze die Gelegenheit.

Bija Ich arbeite mit Bijas. Das bedeutet SAMEN. Ein Impuls regt dich zum Nachdenken an und arbeitet sich durch dein Sein. Jeder Meditationsmorgen hat einen anderen Fokus für deine Entwicklung. Muster können so durchschaut und auch aufgelöst werden.

Nutze diesen spirituellen Morgen für deine Entwicklung und deinen Wachstum.

Ich freue mich auf dich

Von Herzen Michaela