**Online Special**Hip Hop Vinyasa mit Iva & DJ Justina - bei dir zu Hause
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Starts on Sunday, 30/01/2022Price from 21.00 €
Description:
Iva verbindet Bewegung, Asanas und Atmung fließend miteinander. Der Fokus liegt dabei auf Bewegung, Ausdruck, Koordination, Groove und Energie. Wichtig dafür ist der Beat, um Körper und Rhythmus in einen gemeinsamen Flow zu bringen.
Wir arbeiten mit Kraft, Gewicht, Koordination, Flow, Raum und Zeit. Das Finetuning des Körpers ist das Ziel. Der Wechsel zwischen Muskelan- und -entspannung, lässt den Flow im Körper entstehen.
Die Sequenzen werden im Rhythmus des Beats in Kombination mit Asana-Moves und Positionen ausgeführt. Dabei werden gleichermaßen harte und weiche Bewegungen verwendet.
Mit dem Fokus auf Yoga-Moves werden verschiedene Körperpositionen variiert angeordnet, sodass ein harmonischer und kreativer Fluss der Bewegungsabläufe entsteht.
Die Yoga-Sequenzen werden mit live Beats von DJane Justina Adwoa-adu begleitet.
Es macht Spaß, sei dabei!
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Trainer :
Iva
Die Bewußtheit des Yoga und die Dynamik der fließenden Bewegungen des Tanzes, inspirierten mich ein Konzept zu entwickeln, das beides vereint: “Grounding Yoga-Flow”! Fließen beide Elemente zusammen, kommt es zu einem bewußteren Umgang mit dem eigenen Körper. Dazu benutze ich eine Vielfalt von Techniken und verschiedene ästhetische Formen.
Dates:
| Date | Time | City | Trainer | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 30/01/2022 | 12:00 - 13:30 | Online Session, bei Dir zu Hause | Iva |
* All prices including VAT
