In unserem „Back to Basics Workshop“ widmen wir uns intensiv den Sonnengrüßen (Surya Namaskar) und den Kriegerpositionen (Virabhadrasana). Diese beiden elementaren Übungen bilden die Basis einer kraftvollen und ausgeglichenen Yoga-Praxis.

Workshop-Inhalte:

• Sonnengrüße richtig ausführen: Erlerne die präzise Technik der Sonnengrüße und entdecke, wie du diese Übung auf deine individuellen Bedürfnisse anpassen kannst.
• Kriegerpositionen meistern: Erhalte tiefgehende Einblicke in die Kriegerpositionen und verbessere deine Stabilität, Balance und Ausrichtung.

Praxis für alle Levels: Ob du ein erfahrener Yogi bist oder gerade erst mit Yoga beginnst, unser Workshop ist für jedes Level geeignet. Du wirst die Möglichkeit haben, deine Kenntnisse zu vertiefen und deine Praxis zu erweitern.