Wer zu Anjas Klassen kommt, merkt sofort, dass Anja Yoga wirklich liebt. Ihre positive Art und ihr Lachen verbreiten beim Betreten des Raumes direkt eine angenehme Stimmung und steigern die Vorfreude auf die Yogastunde. Ihre Klassen sind stets gut strukturiert, vielseitig, herausfordernd und gleichzeitig entspannend und immer wieder einzigartig. Körper und Geist werden in ihrem Unterricht zu gleichen Anteilen immer wieder aufs Neue gefordert. Dabei sind ihr präzise und gesunde Ausrichtungshinweise der Asanas ebenso wichtig wie Raum für Ruhe und tiefe Entspannung. Auch der Genuss von assistierenden Berührungen, und auch kleinen Massagen für die Kursteilnehmer kommen bei Anja nicht zu kurz. „Gerne nehme ich Dich mit auf eine wunderbare Reise zu mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden, mein Credo, ein Zitat von B.K.S. Iyengar, lautet: „Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus seinem Körper, so dass der Garten wachsen kann“…“.

Ich mag Yoga, weil ich in den aufmerksamen Bewegungsabläufen und in der Ruhe immer wieder etwas Neues entdecken kann; sei es ein körperliches oder ein mentales Gefühl. Es gibt viele Varianten des Yoga. Von rein meditativ bis hin zur Orientierung auf eher körperliche Energie. Ich probiere selbst möglichst viele davon aus. In meinen Stunden bekommst Du die Gelegenheit, in Ruhe Deine Gewohnheiten zu überprüfen. Raus aus der Routine, rein ins Spüren! Damit du herausfindest, wie dein Yogaweg aussehen kann. Ich zeige Dir den Zusammenhang zwischen Yogapraxis und den Grundbegriffen des Yogasutra. Dabei achte ich auf eine gesunde Ausführung der Basics. Diese werden teilweise sehr kleinschrittig geübt, um Dich auf eine auch kraftvollere Praxis vorzubereiten. Keep om laughing!