Du möchtest Stress abbauen und mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in Dein Leben bringen? Dann ist unser Yin Yoga Kurs genau das Richtige für Dich! Im Yin Yoga hältst Du die Asanas passiv über einen längeren Zeitraum. Dadurch hast Du zum einen eine intensive Dehnung der tiefer liegenden Bindegewebsschichten. Zum anderen kannst Du Deine Lebensenergie, Dein Qi, gleichmäßig zum Fließen bringen und Energieblockaden lösen. Außerdem kannst Du durch die ruhige, meditative Praxis tiefer in Deinen Körper hören und spüren, um so ein Gleichgewicht zum aktiven Alltag und zu aktiveren Yogastilen zu schaffen. 

Meditative Aspekte unterstützen die Harmonie in Körper, verzaubern den Geist und berühren die Seele.  Tue Dir und Deinem Körper mit dieser sanften Praxis etwas Gutes!