Im Yoga mit tantrischem Hintergrund werden Asanas aus einer inneren lebensbejahenden Haltung von innen nach außen aufgebaut. In Deinem Körper ist für eine optimale Asana bereits alles angelegt und in der Umsetzung auf der Matte  helfen Dir spezielle Ausrichtungsprinzipien, diesen optimalen Zustand zu erkunden und Dich diesem sanft und stetig zu nähern. Dabei bejahst Du bewusst das Leben und nutzt dafür Deinen Atem, Du findest den Ausgleich zwischen muskulärer Energie für Stabilität und der organischen Energie für Weichheit und Weite.

An diesem Abend wirst Du in den Asana-Gruppen Standhaltungen, Vorwärts- und Rückbeugen sowie Twists spezielle Ausrichtungsprinzipien in der Asana-Praxis anwenden.Workshopleiterin: Anette Metzler praktiziert seit über 20 Jahren in unterschiedlichen Zusammenhängen Yoga. Sie ist aktiv unterrichtende Yogalehrerin (BYV) seit 2018 und absolvierte zusätzlich das Anusara® Teacher Training. Die Verbindung von Spiritualität im Alltag mit der detailorientierter Praxis auf der Matte ist ihr besonders wichtig.