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Courses
Präventionskurs Schwangerenyoga
NATÜRLICH WOHLFÜHLEN
Dieser Kurs richtet sich an Schwangere, die sich gut fühlen und fit bleiben möchten. Schwangerenyoga bietet ein ausgewogenes, sicheres und systematisch aufgebautes Übungspr...
6 Courses
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Präventionskurs Kinder- und Teens Yoga
FANTASIE ERLEBEN
In einer Yogastunde gehen die Kinder auf eine Yogareise. Wir erzählen Geschichten und nehmen die Ideen der Kinder mit auf. So verwandeln sie sich in Hunde, Löwen, Krokodile und...
3 Courses
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Präventionskurs Pilates für Einsteiger
POWERHOUSE KENNENLERNEN
Erlernen der Pilates-Atmung, die Grundprinzipien der körperlichen Ausrichtung in den Übungen, die Aktivierung des Powerhouse. Wer regelmäßig Pilates praktiziert, erhält...
4 Courses
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Präventionskurs Rückbildungsyoga
Dieser Kurs wird nach der Teilnahme an Rückbildung 1 als Folgekurs von uns empfohlen. Wenn die Kinderbetreuung benötigt wird, bitte schreibe uns eine Mail oder rufe uns direkt im Yogaraum an. Die B...
10 Courses
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Präventionskurs Faszienyoga
Rücken - Nackenschmerzen adé
Beim Faszienyoga trainierst du den ganzen Körper, um mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit zu erreichen. Das Prinzip ist einfach: Durch die Bewegungsabfolgen aus dem...
2 Courses
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Präventionskurs Aerial Yoga
BASISKURS FÜR YOGAANFÄNGER
Aerial Yoga ist, einfach gesagt, Yoga in einem Tuch, das an der Decke hängt. Mit Hilfe des trapezförmigen Tuches erlebst du Yoga auf eine neue Art. Das Körpergewich...
1 Course
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Präventionskurs Yoga im reiferen Alter
EXTRA SANFT Ein sorgsam zusammengestelltes Programm für Gesundheit und Wohlbefinden, um auch im reiferen Alter den Körper beweglich, gesund und entspannt zu halten. Achtsame Bewegungen der Gelenke...
2 Courses
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50+
DEM ALTER ANGEPASST
Dieses Programm richtet sich an berufstätige Menschen im gehobenen Alter, um den Körper beweglich, gesund und entspannt zu halten.
Achtsame Bewegungen der Gelenke u...
2 Courses
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Präventionskurs Einsteigeryoga
BASISKURS
Hier geht es um die Yogagrundlagen: Sonnengruß und die Körperübungen mit Steh- und Drehübungen, Vor- und Rückbeugen, Atemtechniken, Meditation und Entspannung. Schritt für Schritt wer...
2 Courses
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