Yippie-Om für Jedermann! Ob Du ein Rennrad-Verrückte:r bist oder lieber auf dem Mountainbike durch die Wälder heizt, ob Du Läufer:in, Wander:in oder einfach nur Wellness-Fan bist - im Romantik Hotel, gelegen im abwechslungsreichen Sauerland, gibt es für jede:n etwas!

Von sanften Hügeln bis hin zu anspruchsvollen Trails. Diese Region ist ein Paradies für Naturfreunde!

Um Dich auf das gemeinsame Aktiv-Wochenende einzustimmen, beginnen wir mit einer verbindenden und entspannenden Yogastunde. Hier kannst Du Dich von den letzten stressigen Tagen erholen und Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen.

Unsere Yoga-Stunden haben einen therapeutischen Ansatz und sind speziell darauf ausgerichtet, Deinen Rücken zu stärken und den Körper zu dehnen.

Sie stellen eine tolle Ergänzung zu Deinen sportlichen Aktivitäten dar.

Als Yoga-Highlight lernst Du an dem Wochenende den BreathWalk® kennen - ein Übungssystem unter freiem Himmel, das Dich überraschen wird!

Für die vollständige Entspannung steht der Wellness-Bereich bereit - ein Rundum-sorglos-Paket inklusive Sport, Yoga und Leichtigkeit für die ultimative Erholung.

Nutze die Gelegenheit und Reise am besten schon mit mir vormittags am Freitag zur ersten gemeinsamen Ausfahrt um 11:30 Uhr an - und koste das Wochenende voll aus!

Das Romantik-Hotel Platte in Attendorn im malerischen Südsauerland bietet den perfekten Ort zum Aufladen Deiner Akkus - Genuss für alle Sinne, eingebettet in eine wunderschöne Landschaft mit Weitsicht und klarer Luft zum tiefen Durchatmen.

Attendorn ist eine mittelgroße Stadt in Nordrhein-Westfalen und bekannt für die atemberaubende Atta-Tropfsteinhöhle und den Biggesee. Attendorn – ein Ort, der sowohl modern als auch historisch bedeutsam ist! Und das Beste: Er ist nur 130 km von Düsseldorf entfernt!

 Warum solltest Du Dir dieses Wochenend-Booster gönnen?

Hier eine Übersicht von dem was Du bekommst!   

• Energie  
• kräftige Oberschenkel   
• eine starken Rücken   
• Entspannung   
• Austausch und Geselligkeit   
• Impressionen vom Sauerland   
• 4 Yogaeinheiten

Ablauf (Änderungen vorbehalten):

Freitag

11:30 Gemeinsame Ausfahrt/Wanderung ab dem Romantik Hotel (nach Absprache möglich)

15:00 Check-in im Hotel & ME TIME: ankommen, sortieren oder Zeit zum Schwimmen und Saunieren

17:30 Yogastunde - 90 min. zum Ankommen. Ein Wechselspiel von Anspannung und Entspannung für einen gesunden Rücken

19:30 Gemeinsames 4-Gang Abendmenü

Samstag

07:00 BreathWalk®, 75 min. für einen klaren Geist und eine gute Ausrichtung - der perfekte Start in den Tag

08:30 Gemeinsames Frühstück

10:00 gemeinsame Ausfahrt/individuelle Zeit für eine Wanderung oder Müßiggang

15:00 Wellness ME TIME. Zeit zum Schwimmen und Saunieren

17:30 Yin Yogastunde, 90 min. zum Dehnen und Regenerieren

19:30 Gemeinsames 4-Gang Abendmenü

Sonntag

07:00 BreathWalk®, 75 min. für einen klaren Geist und eine gute Ausrichtung - der perfekte Start in den Tag

08:15 Feedbackrunde

08:30 Gemeinsames Frühstück

10:00 Check-out

10:30 Gemeinsame Ausfahrt/Wanderung nach Absprache möglich

Dein Rad ist übrigens sicher in der Garage abgestellt!

Zimmerpreise pro Person mit HP für 2 Nächte (ohne Getränke):

2 Übernachtungen im DZ zu 240 €

2 Übernachtungen im EZ zu 325 € (EZ Buchung erst nach dem 15.06.24 möglich, wenn es ein Rest-Kontingent an Zimmern gibt!)

2x Frühstück und 2x 4-Gang Menü Abendessen (ohne Getränke)

Nutzung des Wellnessbereiches

Zimmerbuchungen bitte direkt über das Romantik Hotel Platte mit Hinweis auf das Abrufkontingent von SW Yoga bis 15.06.2024! www.platte.de

Beim 4-Gang-Abendmenü gibt es etwas für jeden Gaumen und Geschmack - auch vegetarische Optionen – andere spezielle Wünsche bitte direkt bei der Buchung im Hotel angeben.Gerne koordiniere ich Fahrgemeinschaften für die Hin- und Rückfahrt. Sprecht mich einfach hierzu an.SW Yoga empfiehlt eine Reiserücktrittversicherung.

Bitte mitbringen:

• Sportgeräte/-bekleidung
• Yogamatte
• Yogablock/-kissen
• Yogagurt
• ggf. Decke, dicke Socken
• bequeme Kleidung

SW Yoga empfiehlt eine Seminarrücktrittversicherung!

ANMELDUNG BITTE BIS 15.07.24!