Verliebt in Bewegung und Energie bedeutet Yoga für mich, die eigene Komfortzone zu verlassen, selbst gesetzte Grenzen zu erweitern und das von der Matte mit in den Alltag zu nehmen. „Ich weiß, dass ich nichts weiß“ einer meiner Lieblingssätze, in dem die Freiheit steckt sich alles nochmal neu anzusehen, anders einzuschätzen und gedanklich auf den Kopf zu stellen. Das Leben ist ein Fluss von Veränderungen und je geschmeidiger, weicher und offener ich mich darin fallen lasse, desto schöner wird die Reise

Wir beschäftigen uns mit dem Thema Körper Intelligenz, dem Loslassen von festgefahrenen Konzepten und Mustern, mit der Kraft der Gedanken und unserer Energie. Gemeinsam werden wir eintauchen in die Welt des Spürens, des Körpers, der Bewegung und des Atems. Wir bewegen uns am Boden und im Raum, ganz frei ohne Matte, hier und jetzt, verbunden mit dir selbst. BE HERE NOW.