Wir sind ein großes Ganzes, ob wir wollen oder nicht auf ewig und zu jedem Zeitpunkt miteinander verbunden. Wie wir leben, was wir fühlen und erleben entsteht in unserem Kopf, in unseren Gedanken und wie wir unsere Aufmerksamkeit leiten. Es ist nicht nur wichtig mit wem wir uns umgeben, was wir essen, lesen, sehen und hören, sondern auch, was wir denken, ganz im Stillen für uns. Es mag zwar still sein, aber es hat einen großen Einfluss auf das, wie wir uns sehen, wie wir uns bewegen, wie wir die Welt sehen und unser Leben gestalten, und auch wie wir miteinander umgehen. Das werden wir in diesem Workshop erkunden, vertiefen und mit unseren Bewegungen verknüpfen.

Wir werden uns anschauen, wie es sich verhält mit dieser Energie. Wie wir sie in unseren alltäglichen Gedanken auf positivere Bahnen leiten können und damit unsere Zielsetzung in Realität umsetzten können. Wir werden schreiben, miteinander in Kontakt kommen und schließlich alles gemeinsam auf die Matte bringen. Anhand von Asanas & Pranayama werden wir erkunden, wie unterschiedlich es sich physisch anfühlt was unser Kopf, während dessen macht. Der Atem spielt immer eine wichtige Rolle! Dieser Workshop wird dir hoffentlich eine neue Sicht der Wichtigkeit deiner Gedanken eröffnen und du wirst vielleicht Stück für Stück etwas davon in deinen Alltag einfließen lassen und den Zauber der Energie erleben.

Free your mind & the rest will follow!

Dieser Workshop ist für Yogis mit ein bisschen Vorerfahrung.