Yoga Absolute Beginner:in

Starts on Sunday, 26/02/2023
Price from 22.00 €

Description:

Du hast Lust auf einen noch entspannteren, glänzenderen ja gesünderen Alltag? Dann gehts jetzt damit los! Denn Yoga hält deine Muskeln geschmeidig und stark, bringst die Faszien in Gang, entlastest deine Gelenke, harmonisiert deine Organe und macht Dich vor allem im Innern glücklicher und entspannter.
Das hört sich an wie eine Wunderpille? Naja, so ähnlich; Du musst dafür den Schweinehund überwinden. Und wenn das nicht geht, bringst Du ihn einfach mit!

In diesem Workshop lernst du die Grundlagen (d)einer sicheren Yoga-Praxis kennen. In diesen 2 Stunden führt dich Andreas durch die wichtigsten Basis Haltungen und lernt dir achtsames Atmen sowie die Verbindung von Atem und Bewegung. Detailliertes Erklären, sorgfältiges Anleiten und gemeinsames Üben stehen im Vordergrund. Der Workshop eignet sich für alle, die Yoga noch nicht kennen und es gerne einmal ausprobieren möchten


Trainer :

Andreas

Andreas unterrichtet seit 2009 Hatha Vinyasa Yoga in Münster (Westf.). In seinem 2011 eröffneten Maitri Yoga Studio bietet er neben wöchentlichen Vinyasa Yoga Klassen seit 2017 Ausbildungen zur Yogalehrer*in an. "Maitri" ist das Sanskrit Wort für "Güte" und "Freundlichkeit". In Andreas Klassen geht es auch immer wieder darum sich selbst beim Üben freundlich, im Sinne von vorbehaltslos zu erleben.


Dates:

DateTimeCityTrainer
1.26/02/202311:00 - 13:00Sternstraße 32, 48145 Münster Andreas

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