Dieser Workshop bietet einen Einstieg in die Welt des Feetup®. Du kannst dich sanft an die Umkehrhaltungen herantasten. Gerade der Kopfstand ist für viele Menschen wegen Einschränkungen im Nacken oder der Halswirbelsäule oder zu wenig Kraft in den Armen einfach nicht möglich. Der Feetup® ermöglicht dir auf spielerische Art und Weise das wohltuende Gefühl einer Umkehrhaltung zu genießen. Herz über Kopf! In der geführten Feetup® Anfängerstunde kannst du in deiner Langsamkeit bleiben ohne dich gezwungen zu fühlen in den „Kopfstand“ gehen zu müssen. Feetup Asana ist ein 'Kann' aber nie ein Muss. Ausgewählte Vorübungen ermöglichen dir ein Gefühl für den Aufstieg zu bekommen und zaubern dir ein Lächeln aufs Gesicht. Positive Wirkungen von Kopfstand und Co: Diese Haltungen können sich unter anderem wohltuend bei Schulter- und Nackenbeschwerden, bei Schlafstörungen und Verdauungsbeschwerden auswirken.