Faszien-Yoga-Workshop: Verbinde dich mit deinem inneren Netzwerk

Tauche ein in die faszinierende Welt der Faszien und entdecke, wie du durch eine gezielte Yogapraxis dein Wohlbefinden steigern kannst. In diesem Workshop erwarten Dich nicht nur entspannende und stärkende Yoga-Elemente, sondern auch ein spannender Vortrag zur Anatomie der Faszien, die unser inneres Netzwerk bilden.

Was Dich erwartet:

• Kurzer Vortrag zur Anatomie der Faszien: Erfahre, wie dieses komplexe Netzwerk deines Körpers, deine Beweglichkeit, Kraft und Vitalität beeinflusst. Wir decken auf, warum die Gesundheit der Faszien für dein allgemeines Wohlbefinden so wichtig ist und wie du das durch Yoga gezielt unterstützen kannst.
• Praktische Yoga-Session für die Faszien: Nach dem Vortrag widmen wir uns einer Yoga-Praxis, die speziell auf die Stimulation und Pflege deiner Faszien ausgerichtet ist. Durch sanfte, fließende Bewegungen und spezielle Dehnungen helfen wir dir, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und dein Körpergefühl zu verfeinern.
• Tipps und Techniken für den Alltag: Lerne einfache Übungen und Routinen kennen, die du in deinen Alltag integrieren kannst, um deine Faszien gesund zu halten und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern.

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

Dieser Workshop ist für alle geeignet, egal ob du bereits Erfahrung mit Yoga hast oder nicht. Wenn du Interesse daran hast, deinen Körper besser zu verstehen und aktiv zu einem gesünderen Ich beizutragen, bist du hier genau richtig.

Details:

Datum: 15. März 2024

Zeit: 18:00-20:00 Uhr

Ort: Yogastudio Rietberg, Kursraum 1

Preis: 55,00 Euro

Mache den ersten Schritt zu einem beweglicheren und gesünderen Körper. Melde dich jetzt an und entdecke die Kraft der Faszien für dich. Wir freuen uns darauf, dich auf dieser spannenden Reise zu begleiten!