In der besonderen Zeit, in der du schwanger bist, ist Yoga hervorragend geeignet, dich und deinen Körper auf die Geburt vorzubereiten. Wir üben speziell angepasste Asana Sequenzen und Meditationen. Sowohl deine Körperwahrnehmung als auch dein Beckenboden und Rücken werden gestärkt, so dass du gut auf die Geburt deines Kindes vorbereitet wirst.

Außerdem gehen wir individuell auf deine spezifische Situation ein.

Lass uns auch gerne wissen, welche persönlichen Tipps dir deine Hebamme gibt. Daran können wir die Asanas für dich anpassen.

Sollte einer der 5 Termine unsererseits aus unvermeidlichen Gründen abgesagt werden müssen, findet am Dienstag, dem 29.10., zur gleichen Zeit ein Ersatztermin statt.

Mindestteilnehmerinnenanzahl 3