Absolute Beginner / abgeschlossener Kurs

Bist du neu im Yoga und möchtest die Grundlagen von Yoga kennen lernen? Oder du möchtest deine Yogakenntnisse vertiefen. Dann ist dieser abgeschlossene Absolute Beginner Kurs das Allerbeste. In diesem Kurs lernst du die Grundlagen einer sicheren Yoga-Praxis kennen. Mit genauen Anleitungen lernst du die wichtigsten Basis-Haltungen. Die Verbindung von Atem und Bewegung wird Teil deiner Praxis. Detaillierte Erklärungen und das gemeinsame Üben stehen im Vordergrund.