Dieses Retreat ist unser Frühlingsevent 2023 für alle, die weiter ins Yoga einsteigen oder ihre Praxis vertiefen möchten. Und wenn du bereits eine 200er oder eine andere Yogalehrerinnen Ausbildung gemacht hast, bekommst du hier die Möglichkeit deine Yogapraxis zu erweitern und die 15 Stunden als continuing education bei der Yoga Allianz einzureichen.

Gerade für Yogalehrerinnen und -lehrer bleibt oft wenig Zeit sich weiterzubilden, umso wichtiger sich wieder Zeit und Raum dafür zu geben.

In diesem City-Retreat geht es darum deine Yoga-Asana-Praxis zu verbessern, neue Ansätze und Übergänge kennen zu lernen und mit Partnerübungen und Assists dein Spektrum zu erweitern. Unser Fokus liegt darauf deinen Geist und Körper auf eine sichere und gesunde Weise mit traditionellen Posen und Atemübungen zu verbinden. So erweitert sich dein innerer als auch dein äusserer Raum für eine weitere Yogaerfahrung, die dir ganz persönlich neuen Input gibt oder auch deinen Yoga Unterricht auf die nächste Ebene hebt.

Susann und Ozgur leiten dich in diesem 3-tägigen Workshop durch verschiedene Hatha-Vinyasa, Yin und Yoga-Klassen, die dich inspirieren und deine Yoga-Wissen auf körperlicher und geistiger Ebene erweitern. In einer Gruppe mit anderen findet ein miteinander Üben, ein Austausch und ein gemeinsames Yoga erleben statt.

Susann und Ozgur sind erfahrene Yoga Allianz zertifizierte Lehrerinnen, YACEP, RYT 500 und leiten seit vielen Jahren Yogalehrer Ausbildungen, Workshops und Intensivs im In- und Ausland.

Susann’s Studio: Namotoyoga gibt es seit 7 Jahren und sie unterrichtet aber schon seit 20 Jahren Yoga und mehr. Yogaretreats, Workshops und Ausbildungen und Specials.

Dieses 3-tägige Stadtretreat gilt als Fortbildung mit 15 Stunden für deine Yoga Allianz Zertifizierung.

Ozgur is an international yoga teacher who provides teacher trainings and workshops in Europe and USA. He has been in touch with yoga over a decade.

This retreat is created to improve your yoga asana practice by exploring suitable approaches for each practitioner to connect their mind and body with traditional poses and breath exercises in a safe and healthy way. 

Cityretreat: „Love yourself & Strengthen your health“

Freitag, 14. April 2023

18 – 20.30 Yogaclass for all Level mit Ozgur: „Soft introduction to inversion class“

Samstag, 15. April 2023

10:00 – 10:30 Pranayama und Meditation mit Susann

10:30 – 12:45 Hatha Yoga with Ozgur „Inversions” „How to spot your partner at inversions and build confidence while teaching and practicing“

13:00 - 14:30 Lunch all together 90 min

14:30 - 15:30 Explanations for your practice with Ozgur

15:30 – 16:50 Kundalini Yoga mit Susann

17:00 - 18:00 Inhale, Exhale, relax - Yin Yoga und Yoga Nidra mit Susann

Sonntag,16. April 23

10:00 - 12.30 “Deep Flow” Vinyasa Yoga mit Susann

12.30 Uhr Lunch all together 90 min

14:00 - 15:00 How to practice Vinyasa Yoga, transitions… mit Susann

15:00 – 16:30 Hatha Yoga mit Özgür „How to use Yoga props to strengthen your physical body and again mental confidence at your personal practice“

16.30 – 17:30 Restorative Yoga Ozgur„Restorative & Yin yoga with props and discuss about how to overcome mental barriers for inversions“

Lehrer: Susann & Ozgur / Preis: Early bird bis 31.3. € 366 danach: 396 €