.... auf dem Weg zu einer friedlichen, selbstbestimmten Geburt

Der alternative Geburtsvorbereitungskurs bei BewusstSein & Leben umfasst 6 Wochen à 120 Minuten und spricht Dich als werdende Mama und Partner*in an, wenn Du Dich sowohl für die körperliche als auch mentale Geburtsvorbereitung und die Zeit nach der Geburt interessierst und vorbereiten möchtest.

Neben fundiertem Hintergrundwissen, lernst Du Körperhaltungen und Atemtechniken, Visualisierungen und Meditationen, Kommunikationstechniken mit Deinem Baby, die Dich direkt auf Deine Geburt vorbereiten. Wir befassen uns mit der mentalen und geistigen Ebene und deren Bedeutung auf Deine Schwangerschaft und den Geburtsprozess.

An praktischen Übungsmodellen erhälst Du ganz detailliert Einblicke in den Geburtsprozess.

Ebenso werden das Wochenbett, Stillen und der Alltag mit Baby Themenschwerpunkte sein. Dieser Kurs dient zudem dem Austausch mit Gleichgesinnten, Deinen Fragen, Ängsten/ Befürchtungen etc. und schenkt Dir viele wertvolle Informationen.

Dabei bringe ich mich mit meinem Wissen, meinen Erfahrungen, meinen Ausbildungen ein, um Dir neben den "konventionellen" Geburtsvorbereitungskursen eine tiefgreifende Alternative auf dem Weg zu einer friedlichen und selbstbestimmten Geburt zu bieten.