Erholsames 4-tägiges Yoga & mehr Retreat im Hotel bora HotSpaResort in Radolfzell am Bodensee.

Ein Rendezvous mit Dir selbst!

Yoga & Bewegungstherapie & mehr

Wir laden dich ein, zu deiner ganz persönlichen Auszeit.

In diesen 4 Tagen begleiten wir dich empathisch und mit wertschätzender Offenheit.

Durch die Kombination aus Physio – und Schmerztherapie, Healing Humans Sporttherapie, Neuroembodied Soul Centering® Coaching, Yogasana – Hatha Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar, Yin Restorative Yoga, Hatha Vinyasa Yoga Flow und Meditation, ergibt sich in den Einheiten eine perfekte Symbiose.

Alle Übungen werden Schritt für Schritt behutsam und mit der Fürsorge eines jeden einzelnen aufgebaut. Jeder Teilnehmer soll im Rahmen seiner individuellen Möglichkeiten Yoga praktizieren können. Ist der Körper erst einmal präzise ausgerichtet, kann der Atem frei fließen und der Geist zur Ruhe kommen.

Erfahre eine Sinfonie aus unseren langjährigen Erfahrungen und das alles in einem geschützten Raum mit einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter.

Getragen von der wundervollen Atmosphäre erlebst du ein WOW in DIR!

Retreat Highlights

·        9 Einheiten insgesamt (5 Yoga Einheiten & 2 Yoga mit Healing Humans Einheiten & 2x Meditation)

·        Yoga & Meditation für jedes Level

·        Optional Personaltraining an den Geräten mit Markus

·        Frühstück vom Buffet & leckeres 4* Menü Abendessen im Rahmen der Halbpension

·        eine Minibarauffüllung pro Tag

·        Leihbademäntel und Saunatücher

·        Ein 8000 qm großer Wellnessbereich direkt am See

·        Wundervolle Momente & Energiereserven auftanken

·        idyllische Atmosphäre am Bodensee

·        Ideale Lage für Outdoor-Aktivitäten

·        Direkter Badezugang zum See

Die Location

Das Retreat findet in Radolfzell am Bodensee im Wellnesshotel Bora HotSpaResort statt. Das Hotel liegt direkt am Bodenseeufer am Rande von Radolfzell nahe dem Naturschutzgebiet. Lass` deinen Blick über den weiten Bodensee schweifen und genieße die Ruhe und Idylle. Sanfte Wellen umschmeicheln das Ufer, das von alten Weiden eingerahmt wird. Das Vier-Sterne-Superior-Designhotel liegt am westlichen Bodenseeufer in Radolfzell und wartet darauf dich zu verwöhnen.

Programm (Änderungen vorbehalten)

Donnerstag, 1. Mai    Ab 15 Uhr                             sind die Zimmer bezugsfertig

                                   16.30 Uhr                              Welcome, ein herzliches Willkommen

                                   17.00-18.30 Uhr                    Yoga

                                   19.00 Uhr                              gemeinsames Abendessen

Freitag, 2. Mai           7.15-7.45 Uhr                        Meditation

                                   7.45-9.45 Uhr                        Yoga

                                    Ab 9.45                                gemeinsames Frühstücken

                                   11.30-13.30                           Yoga & Healing Humans

                                   SPA- / Me-Time

                                   19 Uhr                                   gemeinsames Essen

Samstag, 3. Mai         7.00-7.45 Uhr                        Meditation

                                   7.45-9.45 Uhr                        Yoga

                                    Ab 9.45                                 gemeinsames Frühstücken

                                   11.30-13.30 Uhr                    Yoga & Healing Humans

                                   SPA-/Me- Time

                                   18.30 Uhr                              gemeinsames Essen

                                   21.15-22.15 Uhr                    Yin Yoga

Sonntag, 4. Mai         7.30-9.30 Uhr                        Yoga

                                    Ab 9.30 Uhr                          gemeinsames Frühstücken

                                (SPA Benutzung bis 22 Uhr - 15 Euro pro Person Aufpreis nach 11 Uhr)

Wertschätzungsbeitrag Retreat:

Frühbucher:                          325 Euro

Regulär:                                359 Euro

Anmeldung

 Melde dich hier verbindlich via Eversports zum Retreat an. Dein Platz ist erst mit Eingang des Wertschätzungsbeitrages gesichert und gebucht. Du kannst dich auch gerne bei mir melden, wenn du nicht via Eversports buchen möchtest (bianca.lehnert@freiraum-mm.de)    

BORA HOTSPA

4 Tage, 3 Nächte mit Halbpension und Nutzung der Sauna & SPA Landschaft

Doppelzimmer zur Einzelnutzung  270,- Euro/pro Nacht

Doppelzimmer zur Doppelnutzung 373,- Euro/ pro Nacht

*Zimmer bitte telefonisch direkt im Hotel reservieren mit Verweis auf *Ein Rendezvous mit dir selbst*

ANMELDUNG & STORNIERUNG:

Stornierungen bis 60 Tage vor Beginn des Retreats sind kostenfrei (nur Stornogebühren fallen an)

Stornierungen bis 45 Tage vor Beginn des Retreats werden 50% des Yogaprogramms berechnet.

Bei Stornierungen bis 30 Tage vor Beginn des Retreats und bei Nichterscheinen werden 100% des Yogaprogramms in Rechnung gestellt.

Zimmerstornierung unterliegen den Regulationen des jeweiligen Hotels.

Der Lehrer ist nicht haftbar für Schäden an oder Verlust von Eigentum oder Verletzungen von Personen. Der Teilnehmer verzichtet auf jegliche Ansprüche gegen das Unternehmen/den Lehrer für solche Verluste, Schäden, Verletzungen.

 Wir freuen uns auf DICH!

Deine Bianca & dein Markus