Restorative Yoga - Sukha, Freude und Weite (26.06.2024)
Video
Sport
Yoga
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Bloom
Lehrer:in
Laila
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
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Preis
| 6,00 € | Einzelticket |
| 35,00 € / Monat | Membership (ermäßigt) |
| 49,00 € / Monat | Monats-Membership |
Inhalt
Dies ist eine ruhige restorative Yoga-Einheit, die ihr im Sitzen und Liegen machen könnt. Wir beginnen mit einer Atemübung für mehr Raum und Weite und gehen dann über in einige ruhige Übungen im Liegen.
Der Fokus der heutigen Stunde liegt auf dem Thema "Sukha" einem Sanskrit-Begriff, der übersetzt wird mit Freude und Weite. Ein Gefühl von Freude schafft immer auch Weite im Körper und Atem und umgekehrt hilft uns ein offener Körper mehr Freude zu empfangen.
In diesem Sinne: Viel Freude bei der Stunde :)
