Der Stehende Spagat (Standing Split) (5 Min.)
Video
Sport
Yoga
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Sabine Kreiss - RUHE und KRAFT
Lehrer:in
Sabine
Verfügbarkeit nach Kauf
7 Tage
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Preis
| 0,00 € | Einzelticket |
| 150,00 € | 10er-Karte |
Inhalt
Der Stehende Spagat oder Standing Split (Urdhva Prasarita Eka Padasana) ist eine tolle Übung um nicht nur deine Gesäßmuskeln zu trainieren, sondern auch um deine Beinbeugemuskulatur geschmeidig zu halten und um die Funktion deiner Bauchorgane zu fördern. Außerdem schult der Stehende Spagat ganz ausgezeichnet deinen Gleichgewichtssinn.
