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Die laute Welt leiser werden lasssen: Oft bemerken wir erst am Abend, wenn langsam Ruhe einkehrt, wie laut doch der Tag war. Wie viele Eindrücke wir verarbeiten mussten. Oft fühlen wir uns erschöpft, unser Nervensystem ist angespannt und es fällt uns schwer in die Entspannung zu finden. Yoga hilft uns zurück ins Spüren zu kommen. Unseren Körper wahrzunehmen, zu reflektieren um uns dann bewusst zurückzuziehen, zurück in unseren stillen Raum.

Über den Trainer/Lehrer

Als Mutter von zwei Kindern durchlebt Britta täglich einen turbulenten Alltag. Erst durch Yoga hat sie erfahren, was tiefe, innere Ruhe wirklich bedeutet und wie sie besonders in herausfordernden Zeiten das Vertrauen, die Sicherheit und die Stabilität in sich selber nicht verliert. Wandas ganzheitlicher Ansatz Yoga zu unterrichten berührte Britta von der ersten Stunde an. Mit den Erfahrungen aus Wandas Yogalehrerausbildung möchte sie besonders die Menschen ermutigen Yoga auszuprobieren, die aufgrund der Körperübungen noch etwas verunsichert sind. Yoga ist so viel mehr als Asanas. Den positiven Effekt der ganzheitlichen Yoga-Praxis auf Körper, Geist und Seele kann jeder erfahren, ob mit oder ohne Vorkenntnisse. Britta freut sich sehr bei Rose of Fire ihr Wissen als Yogalehrerin und Ayurveda Lifestyle Coach mit dir zu teilen.