Preis

Inhalt

Was erwartet Dich in diesem Kurs? In dieser 30 Minuten Einheit wirst Du konstant und intensiv im Ausdauerbereich trainieren, und dabei ordentlich ins Schwitzen kommen. Beinhaltet sind Jumps, Jogging, Running im Stand und Stütz und vieles mehr. Das Ganze beenden wir mit einem kurzen Cooldown und Stretching.

Was brauchst Du? Nur eine Matte!

Was du für die Kurse vor Ort sowie online benötigst sowie allgemeine Tipps und Tricks: https://www.studio1-muenchen.de/news/tipps.html

Über den Trainer/Lehrer

Physiotherapeutin & Fitnesstrainerin Clara Fröhlich - Studio One München Von 2008 bis 2011 absolvierte Clara ihre Ausbildung zur Physiotherapeutin und staatlich geprüften Gymnastiklehrerin an der MedauSchule Coburg. 2012 folgte der Zusatz Sporttherapie über den DVGS Köln, darin inbegriffen zertifizierte Fortbildungen im Bereich BodyArt, Barre Workout, sowie PowerAerobic, Aqua-Jumping uvm. Neben ihrer physiotherapeutischen Tätigkeit in der Praxis, Akuthaus oder Rehaklinik, liebt Clara es, die Freude an Bewegung zu vermitteln. Von klein auf zählt auch der Tanz zu ihrer großen Leidenschaft, sodass sie berufsbegleitend die Weiterbildung zur Tanzpädagogin in Freiburg und final in Coburg abschloss. Dort unterrichtete Clara sowohl den Fachbereich Tanz& Sportgymnastik an ihrer ehemaligen Ausbildungsschule, als auch kreativen Kindertanz für die Zwerge(3 bis 5 J.) ihrer über die VHS Coburg gegründeten "Bergwichtel" Gruppe.