Preis

Inhalt

In dieser Meditations- und Pranyama Session liegt der Fokus auf der Erdung und Geborgenheit. In dieser Session wirst du durch sanfte Impulse und beruhigende Klänge in einen Zustand der tiefen Ruhe und Sicherheit geführt. Lasse den Stress des Alltags hinter dir und finde einen inneren Ort der Stabilität und Geborgenheit.

Diese Meditation ist wie ein liebevoller Umarmung für deine Seele, die dir hilft, wieder in Einklang mit dir selbst und der Welt um dich herum zu kommen. Gönn dir diese Zeit der inneren Einkehr und erlebe, wie sich deine Wurzeln in die Erde der Geborgenheit und Sicherheit ausbreiten.

Die Session besteht aus einer Mobilisationseinheit und einer Einheit mit angeleiteter Atemtechnik zur Entspannung und Erdung. Im Anschluss folgt eine angeleitete Meditations- und Reflexionseinheit.

Viel Spaß bei dieser Einheit!

Über den Trainer/Lehrer

Juliane ist seit 4 Jahren eine leidenschaftliche Meditationsschülerin und seit 2 Jahren auch eine Yogini-Schülerin. Das regelmäßige Meditieren nutzt sie in verschiedenen Lebenssituationen als Unterstützer und Begleiter, um noch mehr Ruhe, Bewusstheit & Freude in den Tag und ihr Leben einzuladen. Ihre Aus- und Fortbildungen im Bereich Meditation hat sie unter anderem bei Dr. Joe Dispenza erlernt. Das Wissen und die Fertigkeiten die sie durch das Studium der Sozialpädagogin erworben hat (staatlich anerkannte Sozialpädagogin) ermöglichen es ihr mit Menschen zu arbeiten und Ihr Wissen an Menschen weiterzugeben ist Ihr größter Herzenswunsch. In Ihrer Arbeit fokussiert sie sich speziell auf angeleitete Meditationen und Visualisierungen. Dabei ist stets ihr liebster Begleiter "DER ATEM" an ihrer Seite. Juliane sagt: "Ich bin überzeugt, dass jede(r) von uns durch das Meditieren noch bewusster und achtsamer durch das eigene Leben gehen kann und damit noch mehr Lebensqualität geschenkt bekommt! Ich freue mich darauf mit dir gemeinsam in die Meditationspraxis einzusteigen und dich bei deiner Meditationsroutine zu unterstützen."