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Gefühle verdauen: Samana Vayu ist unsere pranische Kraft, die es uns ermöglicht, auf allen Ebenen zu verdauen. Starkes Samana Vayu gibt uns nicht nur die Kraft, unsere Nahrung zu verdauen, die in Energie umgewandelt wird, sondern gibt uns auch die Fähigkeit, unsere Erfahrungen und Gefühle zu verdauen. Dazu praktizieren wir der in der 60 min Moon Hatha Praxis Drehungen und führen den Geist zurück in eine innere Balance.

Über den Trainer/Lehrer

Manchmal beginnen gerade in schwierigen oder schmerzhaften Phasen des Lebens die schönsten Reisen. Nach einer Erschöpfung konnte Julia durch Yoga ihren Körper wieder spüren und ihr Leben positiv verändern. Zu mehr Leichtigkeit, Bewusstheit und Selbsterkenntnis. Die „Remember who you are“-Yogalehrerausbildung bei Wanda Badwal war ein weiterer Moment des Erwachens in ihrer Reise zu sich selbst. Ihr war sofort bewusst, dass sie das Konzept von Sun, Moon und Fire als Yogalehrerin weitergeben möchte. Die energiegerichtete Wirkung hatte sie bis dahin noch nie so erlebt. Yoga zu praktizieren, ist für Julia mehr als eine körperliche Praxis. Sie sieht darin den Tanz des Lebens, dem man sich in all seinen Facetten hingibt und das Potenzial für mehr Fülle erkennen kann.