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Yogas Chittah Vritti Nirodhah: Yoga ist der Zustand, der eintritt, wenn die Gedankenwellen zur Ruhe kommen. Gerade jetzt, wenn es noch zusätzlich heiß ist, kann es passieren, dass die Hitze sprichwörtlich in den Kopf steigt und es dir schwerer fällt, dich zu konzentrieren und einen klaren und ruhigen Kopf zu bewahren. Diese Praxis ist für jeden geeignet. Sie führt dich in einen klaren Bewusstseinszustand und hilft dir, mehr Ruhe und Stabilität zu kreieren. Für einen klaren Geist und weise Entscheidungen.

Über den Trainer/Lehrer

Manchmal beginnen gerade in schwierigen oder schmerzhaften Phasen des Lebens die schönsten Reisen. Nach einer Erschöpfung konnte Julia durch Yoga ihren Körper wieder spüren und ihr Leben positiv verändern. Zu mehr Leichtigkeit, Bewusstheit und Selbsterkenntnis. Die „Remember who you are“-Yogalehrerausbildung bei Wanda Badwal war ein weiterer Moment des Erwachens in ihrer Reise zu sich selbst. Ihr war sofort bewusst, dass sie das Konzept von Sun, Moon und Fire als Yogalehrerin weitergeben möchte. Die energiegerichtete Wirkung hatte sie bis dahin noch nie so erlebt. Yoga zu praktizieren, ist für Julia mehr als eine körperliche Praxis. Sie sieht darin den Tanz des Lebens, dem man sich in all seinen Facetten hingibt und das Potenzial für mehr Fülle erkennen kann.