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Inhalt

Aware – Bewusstsein für den inneren Beobachter: Die erste Stufe im Moon Hatha Yoga kann auch mit dem englischen Wort AWARE oder bewusst/Bewusstsein beschrieben werden. Wir wollen vor allem ein Bewusstsein zu unserem Geist entwickeln, ihn beruhigen und stabilisieren um Zugang zu einem Ort der inneren Stille in uns zu bekommen. Erfahre in dieser Moon Hatha Sequenz den Ort der inneren Stille, dort wo unser innerer Beobachter auch 'Purusha' genannt verweilt.

Über den Trainer/Lehrer

Seit Vickys Yogalehrerausbildung bei Wanda auf Bali wurde in ihr ‚ein Samen gesät, der seither aufblühen darf‘. So ist Yoga, ihre Yogapraxis und das Yogaunterrichten ein Teil von Vickys Leben und ihrer Lebensgestaltung geworden. Die Instrumente des traditionellen Yoga wie Asana, Pranayama und Meditation haben ihr persönliche Einsichten, eine bessere Selbstkenntnis und mehr Erfüllung gebracht. Ihr war von Anfang an klar, dass es zu ihrer Aufgabe gehört, diese Instrumente weiterzugeben und so vielen Menschen wie möglich zugänglich zu machen. Mit dem Anliegen, dass mehr Menschen von den Techniken des traditionellen Hatha Yoga und den positiven Auswirkungen auf das eigene Leben profitieren können. Vicky freut sich sehr auf die gemeinsame Praxis im Online Yoga Studio mit dir!