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SESSION 5: Mentales Programming

Zu Beginn gehen wir in das Gefühl der Dankbarkeit und Programmieren das  sozusagen in eine Finger-Kombination. So kannst du auch im Alltag - bei regelmäßiger Übung - diese Finger-Kombination wieder verbinden und blitzschnell in das Gefühl von Dankbarkeit gehen.

Während der Asanas gehen wir heute in die Hüftöffnung, um "alte Energien" loszulassen.

Danke für dein Vertrauen. Patricia

Hier findest du den kompletten 10-Wochen-Plan:

SESSION 1: Welcome (back) on the mat SESSION 2: 3 Krieger-Variationen

SESSION 3: Was die Natur uns vormacht

SESSION 4: Was bedeutet Namasté?

SESSION 5: Mentales Programming

SESSION 6: Loslassen bei Vollmond-Energie

SESSION 7: Die Kraft deiner Füße

SESSION 8: Ausdehnen & Loslassen

SESSION 9: Lebensfreude, Zeit & Liebe

SESSION 10: Loslassen