Preis

Inhalt

Entzündungshemmende Ernährung Für Arthrose.

Die Medical4Fitness Academy präsentiert einen Vortrag über Arthrose und diskutiert die Bedeutung einer entzündungshemmenden Ernährung, wobei Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte, Nüsse und Omega-3-Fettsäuren empfohlen werden. Die Teilnehmer besprechen die gesundheitlichen Vorteile einer zuckerfreien Ernährung und tauschen persönliche Erfahrungen aus. Es werden auch die entzündungshemmenden Eigenschaften von Gewürzen wie Kurkuma, Ingwer und Chili sowie die Bedeutung von Antioxidantien und Polyphenolen in verschiedenen Lebensmitteln hervorgehoben.

Über den Trainer/Lehrer

Das M4F Ernährungscoaching im 1:1 oder Gruppenformat