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Du begeisterst dich für ganzheitliche Gesundheit und möchtest mehr über deinen (Menstruations-) Zyklus aus ayurvedischer Sicht lernen?

Menschen, die menstruieren, können enorm von den ayurvedischen Prinzipien profitieren, da sich diese jahrtausendalte Gesundheitslehre im Einklang mit der Natur und ihren Zyklen versteht – im Außen sowie im Innen!

Du spürst, dass deine Energie nicht linear ist und du dich oft erschöpft und ausgelaugt fühlst? Du möchtest zurück in deine eigene natürliche Balance finden und neue Leichtigkeit in dein Leben einladen?

Svenja erklärt den Zyklus aus ayurvedischer Sicht und nimmt dich mit in eine balancierende Yogaklasse. Sie gibt dir Tipps, wie du im Alltag besser auf dich und deine Bedürfnisse hören kannst und gibt dabei praktische Beispiele aus ihrem Alltag als Ayurvedatherapeutin. Außerdem wird es einen sicheren Raum geben, um Fragen zu klären und in den Austausch zu kommen.

Der Workshop ist für dich geeignet, wenn...

-du mehr über den (Menstruations-) Zyklus aus ayurvedischer Sicht erfahren möchtest

-du wissen möchtest, wie die unterschiedlichen Doshas in den Zyklusphasen wirken und was du daraus für dich mitnehmen kannst

-du mehr über ganzheitliche Gesundheit & Ernährung im Einklang mit deinem Zyklus erfahren möchtest

-dein Zyklus aus dem Gleichgewicht geraten ist du und wieder in deine Balance zurückfinden möchtest

-du selbst keinen Menstruationszyklus hast, aber mehr darüber erfahren möchtest – wie großartig, komm unbedingt dazu!

-du dich einfach gerne mit Gleichgesinnten in einem geschützten Rahmen austauschen möchtest.

Über den Trainer/Lehrer

Nach ihrem BWL Studium merkte Svenja bereits in ihrem ersten Job im Marketing – da ist noch mehr! Sie kündigte und bereiste zunächst als Flugbegleiterin die Welt. Zerstreut und auf der Suche nach dem tieferen Sinn in ihrem Leben, zog es sie dann nach Indien, wo sie durch ihr Yoga Teacher Training endlich Antworten fand. Diesen tiefen Frieden hatte sie noch nie gespürt. „Es ist so heilsam, sich wirklich mit dem wahren Selbst zu verbinden!“ Svenja hat noch im gleichen Jahr eine Ausbildung zur Ayurveda Therapeutin absolviert und integriert ihr Wissen über „das Leben in Balance“ auch in ihre Yogaklassen. Während des Lockdowns entdeckte sie durch Rose of Fire den Weg des traditionellen tantrischen Hatha Yoga – für sie ist diese ganzheitliche Lehre ein Augenöffner. Ein Puzzleteil, das ihr noch fehlte, um ihre eigene Praxis und ihren Unterricht noch tiefgreifender und nachhaltiger zu gestalten. Immer mit dem gleichen „Reiseziel“ – zum inneren, lichtvollen und friedlich-ruhenden Selbst.