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Akzeptanz & Leichtigkeit: Wir alle kennen Momente, in denen wir uns mehr Leichtigkeit wünschen. Um Leichtigkeit zu erfahren, hilft es uns in die Akzeptanz zu gehen. Akzeptanz für das Unabänderliche aber auch Akzeptanz für uns selber. Yoga und Meditation helfen uns dabei unseren Körper und unseren Geist in die Akzeptanz und Leichtigkeit zu bringen. Wir nehmen bewusst das Ungleichgewicht wahr und können die Balance in uns wieder herstellen. Dabei helfen uns besonders Rück- und Seitbeugen sowie die bewusste Einatmung.

Über den Trainer/Lehrer

Als Mutter von zwei Kindern durchlebt Britta täglich einen turbulenten Alltag. Erst durch Yoga hat sie erfahren, was tiefe, innere Ruhe wirklich bedeutet und wie sie besonders in herausfordernden Zeiten das Vertrauen, die Sicherheit und die Stabilität in sich selber nicht verliert. Wandas ganzheitlicher Ansatz Yoga zu unterrichten berührte Britta von der ersten Stunde an. Mit den Erfahrungen aus Wandas Yogalehrerausbildung möchte sie besonders die Menschen ermutigen Yoga auszuprobieren, die aufgrund der Körperübungen noch etwas verunsichert sind. Yoga ist so viel mehr als Asanas. Den positiven Effekt der ganzheitlichen Yoga-Praxis auf Körper, Geist und Seele kann jeder erfahren, ob mit oder ohne Vorkenntnisse. Britta freut sich sehr bei Rose of Fire ihr Wissen als Yogalehrerin und Ayurveda Lifestyle Coach mit dir zu teilen.