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Inhalt

Diese Klasse richtet sich darauf aus, unsere psychische Widerstandskraft zu stärken. Resilienz kann auch als das Immunsystem deiner Seele bezeichnet werden. Yoga kann uns helfen, Herausforderungen und Krisen auch als Entwicklungs- und Wachstumschance zu nutzen. Frei nach Buddha: "Ganz gleich, wie beschwerlich das Gestern war, stets kannst Du im Heute von neuem beginnen." Viel Freude bei dieser kräftigenden Praxis. Du benötigst einen Block als Hilfsmittel.

Über den Trainer/Lehrer

Als Mutter von zwei Kindern durchlebt Britta täglich einen turbulenten Alltag. Erst durch Yoga hat sie erfahren, was tiefe, innere Ruhe wirklich bedeutet und wie sie besonders in herausfordernden Zeiten das Vertrauen, die Sicherheit und die Stabilität in sich selber nicht verliert. Wandas ganzheitlicher Ansatz Yoga zu unterrichten berührte Britta von der ersten Stunde an. Mit den Erfahrungen aus Wandas Yogalehrerausbildung möchte sie besonders die Menschen ermutigen Yoga auszuprobieren, die aufgrund der Körperübungen noch etwas verunsichert sind. Yoga ist so viel mehr als Asanas. Den positiven Effekt der ganzheitlichen Yoga-Praxis auf Körper, Geist und Seele kann jeder erfahren, ob mit oder ohne Vorkenntnisse. Britta freut sich sehr bei Rose of Fire ihr Wissen als Yogalehrerin und Ayurveda Lifestyle Coach mit dir zu teilen.