Fascia release 1: instructie serie met de foamroller en balletje
Video
Sport
Faszientraining
Dauer
90 min
Level
Alle Level
Sprache
Niederländisch
Anbieter/Studio
Plexus Yoga Pilates Dans
Lehrer:in
Paulinka
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 45,00 € | Einzelticket |
| 45,00 € | Fascia release 1: self treatment with foamroller |
Inhalt
Je gaat aan de slag met de soft foamroller en een klein balletje.
In de video's leer je hoe je met de rol je hele lichaam kunt masseren ( bv. je rug, kuiten, hamstrings, bekken en bovenrug)
Met het kleine balletje leer je hoe je het fascia van je voeten en handen kunt masseren.
Je voelt meteen resultaat met deze zelf behandelings technieken.
Über den Trainer/Lehrer
Paulinka is de eigenaar van Plexus en vakdansdocent, allround pilatestrainer en yogadocent..Tevens is ze massagetherapeut. Kijk op onze site voor meer details www.dbcplexus.nl
