Vinyasa Yoga: well rounded | 12.03.2024
Video
Sport
Vinyasa Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Mascha Trietsch Yoga
Lehrer:in
Mascha
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 10,00 € | Probestunde |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / Monat | Membership Light |
| 55,00 € / Monat | Membership Unlimited |
Inhalt
Dich erwarten ausgewogene 60 Minuten Vinyasa Yoga für den ganzen Körper. Wir starten mit einem sanften Warm Up, gehen dann über zu klassischen Sonnengrüßen und fließenden Sequenzen mit verschiedenen Balance Übungen wie dem Krieger 3, Garudasana, der Side Plank und der Krähe. Anschließend machen wir Rückbeugen in Rückenlage, sitzende Posen und eine Umkehrhaltung bevor wir langsam zu unserer Endentspannung übergehen.
Dies ist eine Aufzeichnung der Live Klasse von Dienstag Abend, dem 12.03.2024.
