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Spätsommer - Zeit des Übergangs

„Alle Dinge haben einen ihnen gemäßen Rhythmus und Zyklus. Unsere Aufgabe als Mensch besteht nun darin, diese Zyklen zu erkennen, in Einklang mit ihnen zu handeln und sie in unser Leben zu integrieren. ” (Harry R. Moody) Beeinflusst durch die traditionelle chinesische Medizin (TCM) sprechen wir auch im Yin Yoga von fünf Wandlungsphasen, welche sich zyklisch über das Jahr im Zusammenspiel mit den Jahreszeiten erstrecken. In diesem Sinne wird das Jahr in fünf Phasen die mit spezifischen Elementen, Themen, Ausrichtungen, Meridianen (Energieleitbahnen), Organen, Emotionen u.vm mehr zusammenhängen eingeteilt. Hier ein kleiner Überblick:

Herbst: Metall - Loslassen, Klarheit, Trauer Winter: Wasser - Stille, Neubeginn, Angst Frühjahr: Holz - Aufbruch, Wachstum, Wut Sommer: Feuer - Leidenschaft, Gemeinschaft, Freude Spätsommer: Erde - Stabilität, Solidarität, Mitgefühl/Sorge In dieser Yin Special Reihe wollen wir in jeder dieser Wandlungsphasen zusammenkommen und uns mit diesen spezifischen Themen in Form von Theorie und Impulsfragen beschäftigen und uns mit der darauf folgenden ausgiebigen Yin Yoga Praxis passend zum Thema für diese Wandlungsphase ausrichten.

Der Kreis schließt sich. Ein letztes Mal wollen wir uns im Zeichen der Elemente zusammenfinden. Dieses Mal steht alles im Zeichen des Elementes Erde.

Spätsommer. Eine Zeit des Übergangs. Erde. Das dazugehörige Element. Es steht für Harmonie und hat eine nährende, ruhige Energie die dennoch auch für Wandlung steht. Es geht um die Übergänge im Leben. Die Zeiten dazwischen. Die Momente zwischen dem was war und dem was kommt.

Auch dieses Mal wollen wir in die verschiedenen Facetten dieses Elements eintauchen und sowohl theoretisch als auch erfahrungsbasiert lernen, was es uns zu sagen hat. Es wird Theorie zum Element Erde geben sowie in eine 90 Minütige Yin Yoga Praxis eintauchen. Ich freue mich auf dich!

Über den Trainer/Lehrer

Als Psychologin und Psychotherapeutin in Ausbildung interessiert sich Florentien schon lange für Wege der Selbsterkenntnis. So war es nach jahrelanger eigener Yogapraxis für sie folgerichtig, 2018 die Ausbildung zur Lehrerin von klassischem, tantrischem Hatha Yoga bei Wanda Badwal auf Bali zu machen. Seither unterrichtet sie mit großer Leidenschaft und Freude die Lehren dieses Stils. Ihre Yogaklassen haben das Ziel der Selbstwahrnehmung, Selbsterfahrung und Selbsterkenntnis.